День йоги под открытым небом прошел в Белокурихе

На этот раз программу решили расширить. Помимо занятий йогой, на празднике провели лекцию о здоровом питании, а также мастер-класс по дыхательным практикам. Все желающие смогли увидеть индийские танцы, послушать этническую музыку и даже нарисовать мехенди. 

Гостям и жителям города в этот день предложили научиться плести «ловцов снов», работать на ткацком станке, а также узнать о пользе применения глиняной посуды в быту. Инструкторы представили такие направления, как утренний комплекс, парная, женская и детская йога. Рассказали, как освоить технику правильного дыхания. Присоединиться к мероприятию мог каждый независимо от уровня подготовки. 

Впервые День йоги в России начали отмечать с 2015 года.