Ученые нашли связь между темпом ходьбы и продолжительностью жизни

Ученые из Университета Питтсбурга (США) провели исследование, которое показало, что существует связь между темпом ходьбы и продолжительностью жизни.

Они изучили скорость ходьбы 35 тыс. пожилых добровольцев. Как оказалось, только 35% женщин, которые уже более 10 лет передвигаются медленным темпом, пережили 75-летний рубеж. А вот среди любительниц пройтись быстрым шагом до 85 лет дожили 91%. Аналогичные результаты были зафиксированы и среди мужчин преклонного возраста.

Ученые отмечают, что зачастую темп ходьбы выбирается человеком неосознанно. Это позволяет сделать специалистам предварительные выводы о состоянии здоровья человека. Более медленным шагом ходят в основном люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, — пишет informing.