Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800
23 марта 2026 / 07:00

Бургер без хлеба за 5 минут, навык «Стоп» в ссорах и секреты порядка на кухне. Новое утро: 23 марта 2026 года

Могут ли голосовые сообщения длиться больше минуты и почему полсотни открыток с цветами в родительском чате способны довести до нервного срыва? В понедельник, 23 марта, ведущие Александр Рогозин и Кристина Василенко выясняют, как не стать главным хамом интернета. В студию придёт тренер по этикету Евгения Скиба, которая объяснит, как правильно отвечать начальнику в выходные и почему игнорировать прочитанные сообщения — это нормально, если предупредить собеседника. Психолог Женя Канина даст чёткую инструкцию из четырёх шагов, как вовремя сказать себе «стоп», чтобы не сорваться на кричащего ребёнка или конфликтного коллегу. На кухне шеф-повар соберёт сочный бургер без грамма теста, заменив булки на поджаренный мягкий сыр, а организатор пространства покажет, как избавиться от визуального шума из магнитиков на холодильнике. Также в выпуске: за что в Австралии могут оштрафовать при замене лампочки, чем опасен «плохой» холестерин и как нотариальный депозит спасает деньги от мошенников при покупке квартиры.

Понедельник в «Новом утре» начинаем бодро и с пользой: разбираемся, как простая гимнастика помогает коленям, почему обычная ходьба считается лучшей нагрузкой для здоровья и где в Барнауле можно бесплатно прийти на добрую зарядку для всей семьи. А ещё говорим о вещах, которые точно пригодятся в жизни: как правильно сажать жимолость, что делать, если работодатель задерживает зарплату и почему чай — это не просто напиток, а целая культура.

Будет в выпуске и то, что особенно греет душу: история 10-летней баянистки из Алтайского края, которая уже дошла до суперфинала большого фестиваля в Москве, и добрая новость о барнаульце, поучаствовавшем в создании полнометражного мультфильма «Грузовички». Ну и без вкусного, конечно, не обойдётся — на кухне приготовим мини-шашлычки из курицы с картофельными дольками.

Почему та самая гостовская «Докторская» из советского детства больше не кажется нам вкусной, и из-за чего за обычную мойку машины на собственной даче теперь выписывают реальный штраф в три тысячи рублей? В этом выпуске «Нового утра» собираем идеальный сибирский бутерброд по заветам Гиляровского — с кедровыми орешками и колбасой прямо на язык, а технолог мясопереработки честно рассказывает, как современные ароматизаторы навсегда изменили наши рецепторы.

Разбираемся в скрытых угрозах и тайнах организма: ветеринар объясняет, почему привычный изюм и безобидный кусочек шоколада могут стать смертельным ядом для любимой собаки, а врач-кардиолог раскрывает секрет нашего сердца, которое умудряется полноценно отдыхать, делая по 100 тысяч ударов в сутки. Завариваем омолаживающий кофе, учимся формировать пышную крону у садовой ивы и проводим это воскресное утро с максимальной пользой!

Впереди долгожданные выходные, а значит, самое время расслабиться и позаботиться о душе и теле. Сегодня вместе с профессиональным пармастером разбираемся, почему в бане нужно обязательно лежать, как правильно смывать первый пот и чем угощать себя между заходами в парилку. А чтобы освежиться после жарких процедур, шеф-повар научит нас готовить идеальный домашний лимонад из трёх видов цитрусовых и свежей мяты. Ну и куда без вкусного ужина — раскроем секрет сочной и сытной лазаньи, которая точно соберёт за столом всю семью.

Для любителей адреналина мы пригласили в студию руководителя федерации автоспорта — он расскажет, как алтайские гонщики разгоняются до невероятных 270 км/ч и чем удивит новый сезон драг-рейсинга. Садоводы узнают удивительный способ выращивания сладкой голубики в мешках прямо в суровых сибирских условиях, а любители моды вдохновятся историей экономиста-нефтяника, создающей элегантные экошубы. И, конечно, заботимся о здоровье: стоматолог расставит все точки над i и объяснит, кому на самом деле жизненно необходим ирригатор.

В этом выпуске учимся готовить необычные творожные пончики с соусом песто в рисовой бумаге и печём ленивые хачапури на шпажках. А чтобы вкусные завтраки не навредили фигуре, внимательно слушаем врача-эндокринолога, который подробно расскажет, как сохранить метаболическое здоровье, почему так опасно копить висцеральный жир в области талии и как правильно рассчитать свои идеальные пропорции.

В гости заглянули настоящие повелители гравитации — юные артисты цирковой студии «Арлекино». Ребята покажут класс в жонглировании и расскажут, как в 9 лет поставить рекорд России, сделав 50 прыжков на неустойчивой катушке со скакалкой. Также выясним, почему за безобидную мойку машины на даче теперь можно получить реальный штраф в три тысячи рублей, а в исторической рубрике вспомним, какие «конфекты» в жестяных сундучках продавали барнаульские купцы больше века назад.

Сегодняшнее утро начинается с новых знаний, полезных открытий и уютных бесед! В этом выпуске знакомимся с тренером по хоккею Юрием Степановым, который переехал из Казахстана на Алтай, чтобы воспитывать юных чемпионов. Вместе с диетологом разбираемся, почему нашему организму жизненно необходимы углеводы, и учимся выращивать сладкие абрикосы прямо из косточки даже в суровых сибирских условиях.

А ещё заботимся о своём здоровье и правах: врач-сомнолог назовёт три тревожных признака того, что ваш сон срочно требует лечения, а юрист объяснит, как легально вернуть в магазин сломанную технику, если гарантия на неё уже давно закончилась. На десерт готовим хрустящую брускетту с креветками и томатами, а также вспоминаем наши любимые сибирские словечки вроде весенней колбы. Включайте выпуск и заряжайтесь отличным настроением на весь день!

Лента новостей