В этом выпуске учимся готовить необычные творожные пончики с соусом песто в рисовой бумаге и печём ленивые хачапури на шпажках. А чтобы вкусные завтраки не навредили фигуре, внимательно слушаем врача-эндокринолога, который подробно расскажет, как сохранить метаболическое здоровье, почему так опасно копить висцеральный жир в области талии и как правильно рассчитать свои идеальные пропорции.

В гости заглянули настоящие повелители гравитации — юные артисты цирковой студии «Арлекино». Ребята покажут класс в жонглировании и расскажут, как в 9 лет поставить рекорд России, сделав 50 прыжков на неустойчивой катушке со скакалкой. Также выясним, почему за безобидную мойку машины на даче теперь можно получить реальный штраф в три тысячи рублей, а в исторической рубрике вспомним, какие «конфекты» в жестяных сундучках продавали барнаульские купцы больше века назад.