Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800
23 марта 2026 / 07:00

Бургер без хлеба за 5 минут, навык «Стоп» в ссорах и секреты порядка на кухне. Новое утро: 23 марта 2026 года

Могут ли голосовые сообщения длиться больше минуты и почему полсотни открыток с цветами в родительском чате способны довести до нервного срыва? В понедельник, 23 марта, ведущие Александр Рогозин и Кристина Василенко выясняют, как не стать главным хамом интернета. В студию придёт тренер по этикету Евгения Скиба, которая объяснит, как правильно отвечать начальнику в выходные и почему игнорировать прочитанные сообщения — это нормально, если предупредить собеседника. Психолог Женя Канина даст чёткую инструкцию из четырёх шагов, как вовремя сказать себе «стоп», чтобы не сорваться на кричащего ребёнка или конфликтного коллегу. На кухне шеф-повар соберёт сочный бургер без грамма теста, заменив булки на поджаренный мягкий сыр, а организатор пространства покажет, как избавиться от визуального шума из магнитиков на холодильнике. Также в выпуске: за что в Австралии могут оштрафовать при замене лампочки, чем опасен «плохой» холестерин и как нотариальный депозит спасает деньги от мошенников при покупке квартиры.

Встречаем этот вторник по-пионерски задорно: готовим тот самый бутерброд с сибирским характером (колбасой на язык, как завещал Гиляровский!) и запекаем сытный пастуший пирог. А чтобы сил хватало на все великие дела, выясняем у кардиолога, как именно отдыхает наше сердце и почему ему так важен здоровый восьмичасовой сон.

Наводим порядок в жизни и на полках: эксперт по клинингу поделится секретом, как навсегда избавиться от пыли в шкафу и найти место для каждой футболки. А вместе с кандидатом фармацевтических наук разберёмся в запутанном мире БАДов: кому они действительно нужны, как отличить качественный препарат от опасной пустышки и в каких случаях витамины может назначить только врач. Включайте выпуск — будет душевно, вкусно и очень полезно!

Доброе утро начинается с интересных открытий и полезных советов! В этом выпуске знакомимся с 18-летним студентом-программистом, который создаёт удивительные объёмные скульптуры из кедра, и разбираемся вместе с технологом, куда исчез тот самый вкус гостовской «Докторской» колбасы из нашего детства. 

Заботимся о здоровье и красоте вместе: делаем простую гимнастику для суставов, которая спасёт колени от износа, и узнаём у врача-дерматолога, почему нам так сложно перестать ковырять кожу и выдавливать высыпания. Ну и куда же без кулинарных секретов — учимся взбивать идеальный стабильный крем-чиз для тортов и собираем сочный армянский хурджин в хрустящем лаваше. Включайте выпуск, чтобы узнать, за что в Китае платят 33 тысячи рублей спящим людям, и зарядиться позитивом на всю неделю!

Это воскресное «Новое утро» — как тёплая пауза перед новой неделей. Вспомним самые яркие моменты эфира: честный разговор о том, как отличить обычную усталость от состояния, когда уже пора к врачу, разбор мифов о колбасе и истории людей, которые умеют создавать красоту своими руками и сердцем.

Будет и вдохновение, и характер, и настоящая душа Алтайского края. Заглянем в мастерскую к тем, кто шьёт особенные костюмы и создаёт народные куклы, услышим историю кикбоксёра, который шёл к победе через поражения, и поговорим о спектакле «Пещерный человек. Алтай. Колыбель человечества».

В пятничном выпуске «Нового утра» хочется никуда не спешить, а просто прожить это утро вкусно и с интересом. Вместе с шеф-поваром приготовим сочную куриную грудку с киноа и зеленью, а потом разберёмся, как устроен настоящий куриный паприкаш.

Но будет в этом выпуске не только аппетитно, а ещё и по-настоящему красиво и содержательно. В студию придут гости из театра кукол «Сказка» и расскажут о необычном проекте «Пещерный человек. Алтай. Колыбель человечества», а ещё мы узнаем, как выбирать колбасу без лишних иллюзий, как помочь ребёнку с буквами и почему прогулка по Барнаулу может вдруг превратиться в маленькое открытие.

Четверг, 14 мая, — время заглянуть в прошлое, чтобы увереннее смотреть в будущее! Сергей Мансков встречает в студии Илью Бочкарёва, основателя клуба исторической реконструкции «Волчья Река». Гость ломает стереотипы о викингах: почему суровые скандинавы пользовались косметикой, зачем реконструкторы ходят в походы в кольчугах и почему таможенники больше не удивляются рюкзакам, полным тупых мечей.

Кроме исторического экшена, в выпуске много жизненной пользы. Сомнолог объясняет тонкую грань между банальной усталостью и клинической депрессией, когда не спасает даже 10-часовой сон, эксперт по ювелирному гардеробу разрушает советские правила: почему больше не нужно носить строгие гарнитуры и как можно смело миксовать золото с серебром. А волонтёр «ЛизаАлерт» даёт подросткам жёсткую инструкцию по безопасности при встречах с интернет-знакомыми. Не обошлось и без кулинарных открытий: готовим сырники по ресторанному рецепту и узнаем, почему обычный минтай стал лучшей рыбой от стресса.

Лента новостей