Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
27 октября 2022 / 17:04

«КатуньLIVE. Здоровье»: что такое стресс и как с ним бороться

Современная политическая ситуация в мире, экономические катаклизмы в стране и информационные перегрузки способствуют росту заболеваемости, а предвестниками заболеваний являются стрессы. Они стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их. Поговорим об этом с нашими гостями:

– Ириной Пеккер, медицинским психологом высшей категории, заведующей кабинетом социально-психологической помощи КГБУЗ «Алтайская краевая клиническая психиатрическая больница имени Эрдмана Юрия Карловича»;

– Еленой Шипулиной, врачом-психиатром высшей категории, заведующей амбулаторным отделением КГБУЗ «Алтайская краевая клиническая психиатрическая больница имени Эрдмана Юрия Карловича»;

– Еленой Пестовой, врачом-психотерапевтом высшей категории, заведующей психотерапевтическим кабинетом КГБУЗ «Алтайская краевая клиническая психиатрическая больница имени Эрдмана Юрия Карловича»;

– Виктором Ведяшкиным, врачом-психиатром, главным внештатным детским специалистом психиатром Министерства здравоохранения Алтайского края, заместителем главного врача КГБУЗ «Алтайский краевой психоневрологический диспансер для детей».

Ведущая программы – Лариса Альмяшева, врач-невролог высшей категории Центра восстановительной терапии.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Как региональным брендам выйти на федеральный уровень и почему творчество — это не то же самое, что креатив, рассказала руководитель отдела агентства Creative People Екатерина Трубникова.

Творчество направлено на самореализацию, а креатив в первую очередь работает на выгоду бизнеса. Об этом в студии программы рассказала руководитель креативного отдела столичного агентства Creative People Екатерина Трубникова, приехавшая в Барнаул на форум «Мой креатив — мой бизнес». Гостья эфира раскрыла формулу «трех китов креатива», объяснив, как простота, выгода и эмоции помогают выстроить идеальный путь к современному ленивому потребителю. Эксперт дала советы региональным агентствам: она объяснила, почему федеральный бизнес, в отличие от местного, не прощает срывов дедлайнов и как строгая ответственность, этика и умение предугадывать желания клиента позволяют выигрывать миллионные контракты.

Как связаны гибкость ума и тела, обязательно ли отказываться от мяса и можно ли похудеть с помощью медитаций — разбираем главные мифы о йоге с алтайским преподавателем.

Если вы думаете, что йога состоит исключительно из скручиваний в причудливые позы, то вы знакомы лишь с третьей ступенью древнего восьмеричного пути.

Преподаватель Алтайского центра йоги Александр Меляков рассказал, почему для начала занятий не нужно садиться на шпагат и как жёсткий характер человека напрямую отражается на скованности его мышц. В студии гость опроверг миф о религиозном подтексте практик и объяснил, что отказ от мяса — это не строгое правило для старта, а лишь один из способов сделать тело более лёгким и подвижным.

Также эксперт ответил на вопросы о режиме тренировок, посоветовав использовать интенсивные упражнения для утренней бодрости, а мягкие уравновешивающие техники — для спокойного отхода ко сну.

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

  • В проекте «Алтай — земля сильных людей» рассказали о директоре лесоперерабатывающего предприятия из Зонального района.
  • В барнаульском поселке Южный началась реконструкция аллеи Чепурко по нацпроекту «Инфраструктура для жизни».
  • Полномочный представитель президента в СФО Анатолий Серышев назначил Дмитрия Лямкина главным федеральным инспектором по Хакасии.
  • Пожарно-тактические учения прошли в Калманской школе и гостиничном комплексе «Облепиха» с эвакуацией людей.
  • Полиция задержала жителя Барнаула, похитившего арт-объект по мотивам пьесы Чехова «Три сестры» на проспекте Ленина.
  • В лагере «Звёздный» прошла патриотическая смена для детей с участием следователей СК и полицейских.
  • В Алтайском крае планируют установить рекорд по прыжку с воздушного шара с высоты 11 200 метров.
  • В День левши рассказали о трёх левшах из команды КВН АлтГТУ и амбидекстере, одинаково владеющей обеими руками.
  • Психологи предупредили родителей о вреде переучивания детей-левшей на правую руку.
Лента новостей