От первых шагов до марафона: как тренироваться без стресса для организма

Поговорим о том, без чего невозможно сохранить здоровье, – о физической активности. Как она влияет на сердце? Почему после тренировки хочется сладкого? Как восстанавливаться после болезней и травм? И главное, как начать двигаться, чтобы не навредить себе? Гости программы – кардиолог, эндокринолог, реабилитолог и врач спортивной медицины.

• Анна Ефремушкина, профессор кафедры терапии и общей врачебной практики с курсом дополнительного профессионального образования Алтайского государственного медицинского университета, д-р мед. наук;
• Юлия Пергаева, врач-эндокринолог, заведующая краевым амбулаторным эндокринологическим центром Консультативно-диагностического центра Алтайского края; 
• Иван Голотовский, врач-кардиолог, врач физической и реабилитационной медицины, заведующий отделением медицинской реабилитации Городской больницы № 4 имени Н. П. Гулла, г. Барнаул;
• Герман Нечаев, врач по спортивной медицине краевого врачебно-физкультурного диспансера и краевой спортивной школы олимпийского резерва. 

Ведущая программы – Лариса Альмяшева, врач-невролог высшей категории Центра восстановительной терапии.