Полезная лекция и зарядка: кандидат медицинских наук проведёт встречу в парке «Изумрудный»
Вход свободный.
20 октября в 14:00 в визит-центре парка «Изумрудный» пройдёт встреча с врачом-эндокринологом высшей категории, кандидатом медицинских наук Инной Александровной Вейцман.
Врач расскажет об остеопорозе, как сохранить здоровье костей и предотвратить серьёзные последствия. Также специалист проведёт зарядку для суставов с эффективными упражнениями, которые помогут защитить себя от этого недуга.
Вход свободный.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
