Специалист рассказал, чем нельзя завтракать в жаркую погоду
Врач-диетолог Нурия Дианова объяснила, что не всякая крупа подойдет для употребления в жару.
Так как в некоторых районах России сохраняется жаркая погода, специалист решил посоветовать жителям страны поменять свой рацион. Она отметила, что человек при высокой температуре воздуха нуждается в другом количестве пищи.
«В условиях жары есть такой своеобразный момент, что вам может захотеться есть опять, но еда «не полезет», – отметила диетолог Нурия Дианова в интервью Радио Sputnik.
Манная каша, например, очень быстро усваивается организмом. По ее словам, любая другая крупа перерабатывается чуть медленнее и дольше насыщает человека. Выбрав крупу для каши, стоит отказаться от использования молока, во время ее приготовления, добавил специалист.
«Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде», – уточнила она.
Лучшим вариантом каши в жаркую погоду станет крупа на воде с добавлением фруктов и ягод.
В Барнауле возбудили уголовное дело из-за водителя, высадившего школьницу в мороз
Следственный комитет России взял на особый контроль дело об инциденте с 12-летней пассажиркой в Барнауле. Как сообщили в ведомстве, председатель СКР Александр Бастрыкин лично потребовал доклад о ходе расследования.
Напоминаем, 11 декабря водитель автобуса отказался высадить девочку на ее остановке, ссылаясь на отсутствие сдачи, и выпустил ребенка лишь на следующем пункте. Школьнице пришлось идти до дома пешком в морозную погоду.
По этому факту возбуждено уголовное дело об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности. Руководителю следственного управления по Алтайскому краю поручено доложить о результатах расследования, которое находится на контроле центрального аппарата СКР.
