«ЗОЖ»: как снять стресс и усталость в течение рабочего дня
Зарядка за рабочим местом! В очередном выпуске «ЗОЖ» «Утреннего канала» знакомимся с упражнениями, которые снимут стресс и усталость в течение рабочего дня.
Зарядка за рабочим местом! В очередном выпуске «ЗОЖ» «Утреннего канала» знакомимся с упражнениями, которые снимут стресс и усталость в течение рабочего дня.
Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».
Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!
Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

С 26 января по 1 февраля бригады скорой помощи получили 1809 вызовов от местных жителей.
564 пациента были госпитализированы в больницу. Чаще всего бийчане жаловались на различные травмы, у 27 человек диагностировали инсульт, еще у 6 случился инфаркт. Единичные вызовы были по причине отравления и получения ожога.
На минувшей неделе с различными травмами в медицинские учреждения доставлены 30 детей.
Также были и 105 безрезультатных вызовов. Такие пациенты либо отказывались от помощи, либо их вовсе не было на месте.

Заведующая эндокринологическим отделением Краевой клинической больницы Алла Вигель рассказала телезрителям канала "Катунь 24" о состоянии преддиабета, которое предшествует развитию тяжёлого хронического заболевания. По словам эксперта, в этот момент человек стоит на распутье: он может либо стать диабетиком, либо вернуться к здоровой жизни без лекарств.
Врач отметила, что диабет второго типа стал «болезнью цивилизации» и глобальной эпидемией из-за малоподвижного образа жизни и обилия ультрапереработанных продуктов. Главным инструментом борьбы с инсулинорезистентностью Вигель назвала работу мышц. Физическая активность, по её словам, действует как естественное лекарство, заставляя мышцы активно поглощать глюкозу и снижая потребность в инсулине.
Специалист также предостерегла родителей от формирования вредных привычек у детей с раннего возраста. Выдача ребёнку конфет и сладостей в качестве поощрения в сочетании с отсутствием спорта, по мнению врача, фактически означает выдачу «билета в диабет» в будущем.
Система наставничества «Врач – врачу» действует в Алтайском крае благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Чему опытные медики обучают молодых специалистов и насколько это эффективно – в нашем сюжете.
Когда закрывается учебник, начинается настоящая медицина. Практическая. В этот момент рядом должен быть опытный наставник. В барнаульской городской больнице № 8 знают об этом не понаслышке. Там реализуют региональный проект «Медицинские кадры» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 11 наставников – это заведующие разных отделений – обучают молодых врачей реальной медицинской работе и манипуляциям.
Наставник обучает в том числе тому, чему не научат в университете: правильному заполнению документов, общению с пациентами и их близкими, а также работе с оборудованием. Молодые специалисты не разочаровывают. По словам медиков, такая совместная работа помогает стажёрам быстрее адаптироваться в коллективе, а главное – полюбить свою профессию.
«Благодаря моим наставникам я до сих пор работаю в этой больнице, и никогда в жизни у меня не возникало желания уйти из неё. Вот настолько хорошо меня встретили и заинтересовали меня в моей профессии, что я до сих пор работаю», — подчеркнула главный врач барнаульской городской больницы №8 Ольга Лавриненко.
Многие из наставников с теплом вспоминают начало своего пути и отмечают важность поддержки на этом этапе. Именно у старших коллег они научились важным в профессии навыкам.
«Вот я у них научилась настоящему клиническому мышлению, общению с пациентами, как заставить пациента рассказать всё и не скрывать», — поделилась заведующая отделением неврологии барнаульской городской больницы №8 Елена Сумина.
Этому же теперь учат сами. Кстати, верят в своих подопечных даже больше, чем они сами. Как показывает практика, не зря.
«Я помню мою первую пункцию. Я только теоретически представляла, как это. Елена Владимировна мне на первый или на второй рабочий день сказала: "Вот два дня смотришь, на третий пунктируешь сама". Я говорю: "Ну, хорошо". И тут, когда подошла моя очередь пунктировать, естественно, я согласилась, но в голове было: "Нет-нет-нет, я боюсь", но в итоге всё получилось», — рассказала врач-невролог барнаульской городской больницы №8 Анастасия Овцинова.
Молодые специалисты признаются: профессию выбрали осознанно и планируют в ней остаться. Работа в больнице – сложная, нервная, но вопреки трудностям желание спасать и помогать – каждый раз оказывается сильнее.