Передвижной мобильный комплекс по сохранению мужского здоровья работает в Топчихинском районе
Обследования проводят специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики на территории ЦРБ.
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» и с целью повышения доступности медицинской помощи сельскому населению в Топчихинском районе 24, 29 и 31 октября работает передвижной мобильный комплекс по сохранению мужского здоровья Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Мобильная бригада состоит из 2 врачей УЗИ и врача-уролога. Каждому обратившемуся в рамках госгарантий (бесплатно) проводятся ультразвуковые исследования предстательной железы, мочевого пузыря с определением остаточной мочи, органов брюшной полости (комплексное), его осматривает врач-уролог, по показаниям также выполняют УЗИ мошонки, почек с надпочечниками.
В Топчихинском районе на обследование (для оценки состояния репродуктивного здоровья) записались около 80 мужчин. По итогам им будут даны рекомендации по дальнейшим дообследованиям, лечению и мерам профилактики.
«Частота выявления мужских болезней в последнее десятилетие увеличивается. Нередко мужчины приходят к специалистам в том состоянии, когда болезнь зашла далеко и исправить сложившуюся ситуацию становится сложно. Чтобы избежать подобного, следует обращаться к врачу при любых подозрительных случаях, не занимаясь самодиагностикой и самолечением», — рекомендует Марк Москвин, врач-уролог Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Всего за 9 месяцев с помощью передвижного мобильного комплекса Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики было обследовано почти 400 жителей Алтайского края, у двоих из них обнаружено подозрение на онкопатологию, более 180 отправлено на дообследование в медицинские учреждения 3 уровня.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
