Региональную целевую программу по борьбе с хроническим гепатитом C разработают в Алтайском крае
Такое решение приняли на заседании круглого стола с главным инфекционистом России Владимиром Чулановым.
«Я уверен, что в Алтайском крае достаточно и потенциала специалистов, и готовности, чтобы двигаться в этом направлении и сдвинуть проблему в положительном направлении и решить задачу, которую поставил президент –элиминация вирусного гепатита C к 2030 году», — объяснил Владимир Чуланов.
Россия занимает 5 место в рейтинге стран по числу пациентов с гепатитом C. В Алтайском крае этим заболеванием страдают почти 10 тысяч человек. И это только по официальным данным. На самом деле, по словам главного инфекциониста края Валерия Шевченко, количество зараженных гепатитом достигает 70 тысяч человек.
Гепатит C – заболевание смертельно опасное, но излечимое. Наиболее эффективный метод лечения – противовирусная терапия. Она поможет пациентам со 2 генотипом гепатита — людям с лёгкой формой поражения печени и продвинутым фиброзом. Именно такие пациенты преобладают в Алтайском крае.
По плану в Алтайском крае внедрят скрининговую программу определения антител к вирусному гепатиту C. Это позволит выявлять и ставить на учёт пациентов со скрытым носительством заболевания, а также снизить смертность на 67 %.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
