Врач назвал способы восстановить обоняние после COVID-19
Врач-отоларинголог Абдулло Ходжаев рассказал журналистам РБК, как восстановить обоняние после коронавируса.
В первую очередь специалист рекомендует восстановить доступ воздуха к нервным окончаниям, которые находятся в носу.
«Нужно использовать сосудосуживающие препараты, капли, регулярно орошать полость носа, можно самому приготовить раствор с морской солью. Обеспечить влажность воздуха в помещении», — цитирует эксперта РИА Новости.
Также важно принимать витамины группы В и поливитамины для восстановления нервных клеток, отмечает специалист. Следует правильно питаться, пить воду в достаточном количестве и исключить никотин и алкоголь.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
