Читайте также:
2 сентября 2015 / 09:19
В больницы Змеиногорска устроились три молодых врача
В 2010 году в Змеиногорском районе запустили первую программу по привлечению кадров. В рамках которой медику предоставляют муниципальную квартиру. Но с одним условием — проработать в районе не менее 5 лет. Вторая кадровая программа здравоохранения Змеиногорска заработала пару лет назад. Врачу дают миллион рублей, из местного бюджета, на покупку любого жилья. С той же выработкой. Одним из новоселов недавно стала акушер-гинеколог Ирина Аверцева. В больнице молодой специалист работает второй год. Вернуться в родной город девушка решила еще на первом курсе университета . Как оказалось — не зря. В результате получила не только работу, но и квартиру.
Ирина Аверцева, акушер-гинеколог— В течение пяти лет должна отработать и квартира перейдет мне в собственность. Благодарна, что помогли мне с жильем.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
