Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
24 июля 2020 / 13:30

В барнаульском спорткомплексе «Обь» возобновили тренировки

В спортивном комплексе «Обь» возобновили тренировочные занятия тхэквондисты из спортивной школы олимпийского резерва «Олимпийские надежды», а также представительницы художественной гимнастики из спортивной школы «Жемчужина Алтая».

При входе в спорткомплекс всех проверяют на наличие масок, измеряют температуру и обрабатывают руки антисептиком. Любые помещения и залы дезинфицируют, а также ведут тетрадки термометрии спортсменов и персонала. Загруженность залов не должна превышать 25% от единовременной пропускной способности. Также спортивные помещения должны иметь паспорт готовности и соблюдать все рекомендации по предотвращению распространения коронавирусной инфекции, подчеркнули в Министерстве спорта Алтайского края.

В настоящий момент в «Жемчужине Алтая» (отделение художественной гимнастики) числится 304 воспитанницы, 80 из которых попадают в разряд допускаемых к тренировкам.

«Сейчас перед нами стоит нелегкая задача: нужно в день тренировать 80 человек, при этом за раз мы можем пустить в зал от 5 до 10. Планируется, что в день в зале будет проходить пока две тренировки, потому что часть тренерского состава в отпуске. Надеюсь, что в августе получится более эффективно распределить детей в тренировочном процессе. Главное, что мы снова можем заниматься под крышей, это важнейший шаг навстречу к нормальной и привычной спортивной жизни», — пояснила заместитель директора по спортивной подготовке Галина Жилкина.

Первые гимнастические занятия пока носят характер общефизической подготовки, во время которой спортсменки будут плавно набирать кондиции.

В подобном режиме приступили к занятиям и тхэквондисты. Под руководством Антона Суворова юниорская группа в течение двух часов прошлась от разминочных упражнений к ударной технике. По словам тренера, сейчас акцент в тренировке будет отдаваться именно технике. Наставник также отметил, что юниоры подошли к занятиям в приличной физической форме, и поэтому с ними легче работать в стартовой фазе тренировочного процесса. Параллельно с юниорами занятия возобновились и у старшей категории тхэквондистов (молодежная и взрослая сборные края), в числе которых Альберт Гаун, Анастасия Анохина, Ян Искуснов, Алексей Каратаев. Взрослую группу ведет Петр Маркин.

«Карантин, конечно же, стал настоящим испытанием для нашего спорта, где постоянно нужны контакт, спарринги. Особенно тяжело было сборникам, так как взрослым требуется специализированная подготовка. Возможность заниматься на улице помогла нам подтянуть форму, ну а в зале уже можно работать точечно. Единственное, сейчас нет четкого понимания того, как именно выстроить тренировочный процесс в перспективе, поскольку неизвестно, когда разрешат хоть какие-нибудь соревнования. Если все будет хорошо, то в августе проведем учебно-тренировочные сборы. Главное — не забывать про всяческие меры предосторожности», — рассказал директор спортивной школы олимпийского резерва «Олимпийские надежды» Дмитрий Кленов.

Коронавирус поставил в сложное финансовое положение и спорткомплекс «Обь», сообщают в пресс-службе правительства. В период карантина ключевые помещения комплекса оказались невостребованными, в то же время работу продолжали охрана, техническая и ремонтная службы, администрация.

«Сейчас мы действительно находимся в трудном положении, но радует хотя бы тот факт, что постепенно все начинает возвращаться в привычное русло. Уже возобновили тренировки „Жемчужина Алтая“ и „Олимпийские надежды“. Ожидаем возвращения настольного тенниса. На подходе баскетбол. Правда, с плаванием все несколько сложнее, поскольку Роспотребнадзор пока не разрешает открывать бассейн. В любом случае мы готовы принимать секции уже сейчас. За время карантина у нас накопилось много коммунальных долгов. Наверное, мы решим эту проблему с помощью кредита, но ведь и его нужно будет со временем закрывать. В общем, будет сложно, но в связи с последними событиями в спортивной сфере появляется вера в скорые просветы», – отметил генеральный директор спортивного комплекса Сергей Кашников.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В СМИ и соцсетях появилась информация о том, что в селе Власиха группа несовершеннолетних избила подростка. Следственные органы СК России по Алтайскому краю возбудили уголовное дело по статье «хулиганство» — ч. 2 ст. 213 УК РФ.

В ходе расследования предстоит установить все обстоятельства произошедшего и личности причастных к преступлению.

Сокол-балобан — один из самых редких видов птиц в России. В мире насчитывается около 7-13 тысяч пар балобанов, из них в нашей стране — 1,5-2 тысячи. Этот вид сохраняет верность партнеру на всю жизнь, поэтому орнитологи считают их не отдельными особями, а парами.

Сайлюгемский национальный парк стал одним из ведущих центров страны по возвращению балобанов в дикую природу. 

«Наша задача — сформировать устойчивую группу редких балобанов в исконном месте обитания вида», — рассказывает директор нацпарка Денис Маликов.

Специалисты подсчитывают и оберегают гнезда, а также ежегодно выпускают подросших птенцов из питомников, выращенных в вольерах на территории парка.

Преподаватель кафедры клинической психологии Алтайского госуниверситета Ольга Залогина объяснила, почему формат самозанятости требует высокой самоорганизации, какие риски несет изоляция и как выстроить рабочий процесс без выгорания.

Фриланс подходит не всем, предупреждает специалист. Такой формат требует самостоятельности, умения планировать график, брать ответственность и принимать решения. Он не подходит тем, кто привык к четким инструкциям, стабильной зарплате и социальным гарантиям.

Основные вызовы для фрилансеров:

  • нестабильность доходов, которая провоцирует тревогу;
  • размытые границы между работой и личной жизнью, ведущие к истощению;
  • отсутствие обратной связи, из-за чего страдает самооценка;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • склонность откладывать дела на потом.

Как избежать выгорания и повысить продуктивность:

  • добавьте в расписание рабочие ритуалы: утром составляйте план, вечером подводите итоги и хвалите себя за три достижения;
  • разделите физически и психологически рабочее место и зону отдыха;
  • создайте финансовую подушку безопасности;
  • придумайте ритуалы, помогающие отключаться от работы в конце дня.

«Работа вне офиса дарит независимость, ведь фрилансер работает один, без команды. Но недостаток регулярных рабочих контактов чреват ощущением изоляции и одиночества. Если вы ощущаете, что тишина начинает сводить вас с ума, активно ищите возможности для социального взаимодействия. Коммуникация с людьми также необходима, как и выполнение ваших профессиональных задач», — говорит Ольга Залогина.

Работа на себя ставит человека в роль самого строгого руководителя, что создает хроническое напряжение. Чтобы его снизить, специалист советует ставить достижимые цели, признавать свои успехи, общаться с людьми из других профессий, принимать неизбежные отказы и не забывать себя хвалить. Систематизируйте свои достижения и празднуйте их.