Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Травматолог предупредил об опасности привычки хрустеть суставами

18 февраля 2020, 17:30

Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на «пенсию» значительно раньше, чем вам бы этого хотелось. Почему так происходит и как этого избежать, рассказал радио Sputnik врач травматолог-ортопед Константин Терновой.

Фото: pixabay.com

Как пояснил медик, желание щелкнуть суставами вызывает возникающее в мышцах кистей рук и шеи напряжение. Вместе с тем навязчивое желание делать это по 20-30 раз в день напоминает невроз сродни привычке грызть ногти.

Любители хрустеть рискуют здоровьем суставов, предупреждает врач. Ускорение процесса старения суставов – главный вред, который вы наносите своему здоровью, если часто хрустите.

«От такого суставы разбалтываются. Разболтанность суставов приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет», – предупредил Константин Терновой.

Чтобы избавиться от этой привычки, нужно использовать безвредные способы снятия напряжения в мышцах – в частности массаж. Когда привычка приобретает характер невроза, справиться с ней поможет помощь психиатра.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.