Министр здравоохранения Алтайского края рассказал, какие перемены ждут систему здравоохранения Бийска
Системе здравоохранения города Бийска необходимы перемены. Ситуация находится под личным контролем министра здравоохранения Алтайского края Дмитрия Попова. Он провел рабочее совещание в Бийске. Одна из тем – проблема нехватки медицинских кадров.
Больницы наукограда обслуживают не только горожан, но и жителей ближайших населенных пунктов. А это почти 500 тысяч человек, притом что уровень укомплектованности персоналом некоторых учреждений не достигает и 40%. Необходимо привлечь специалистов из Барнаула и других районов края. На совещании обсудили рабочий план решения кадровой проблемы на 3 года.
Решение проблемы есть. В город уже приехали 9 врачей, заявки подали еще 15. Привлекают специалистов благодаря новым городским программам. Всего на реализацию программы привлечения работников здравоохранения направят 68 миллионов рублей из городского бюджета. К 2022 году планируется полностью решить проблему кадрового дефицита в наукограде.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
