16 февраля 2019 / 16:45

«Лыжню России» и 50-километровый лыжный марафон проведут в Барнауле

В Алтайском крае центральный старт ХХХVII Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России – 2019» состоится 17 февраля 2019 года на лыжной базе «Стройгаз» в Барнауле (Широкая просека, 15).

Ожидается, что в соревнованиях примут участие более тысячи человек: как лыжников-профессионалов, так и любителей, сообщает официальный сайт Алтайского края, ссылаясь на «Алтайский спорт». Участникам гонки предложат пройти дистанции два, пять и десять километров. Регистрация спортсменов продлится с 9 до 11 часов. Гонка начнется в 12 часов, в 15 часов состоится церемония награждения и закрытия соревнований.

Также в воскресенье в Барнауле состоится 50-километровый лыжный марафон по маршруту «Динамо» – Зимари – «Динамо». Регистрация участников марафона будет проходить на барнаульской лыжной базе «Динамо» с 10 до 11 часов.

В течение дня на стартовой площадке будут работать теплые раздевалки и гардероб. На трассе развернут четыре пункта питания: на старте (финише), а также на пятом, пятнадцатом и двадцать пятом километрах.

Фото: pixabay.com

Двадцатилетие на лыжне. Как «Трасса здоровья» отпраздновала юбилей

Сотни барнаульцев отмечают Рождество на лыжне на стадионе «Динамо»

Уроженец Барнаула Алексей Смертин пробежит марафон в 50-градусный мороз в Якутии

Преподаватель из Барнаула преодолел знаменитый марафон в Португалии

Бесплатное обследование здоровья проведут в ТРЦ Барнаула

Барнаульцы рассказали, как проведут новогодние каникулы

250 образцов поступило на конкурс «Лучший мёд России 2025», который проведут в Алтайском крае

Специалисты проведут бесплатное обследование здоровья в Алтайском крае

Акцию для студентов проведут в барнаульском зоопарке «Лесная сказка»

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Фото: АлтГУ

"Катунь 24" в Telegram

18 января 2026 / 15:38

Географ АлтГУ рассказала об атмосферном явлении — солнечном гало

В морозные дни жители Алтайского края часто наблюдают солнечное гало — яркое кольцо или дугу вокруг солнца. О природе этого явления рассказала старший преподаватель кафедры физической географии АлтГУ Людмила Долгачева.

«Солнечное гало возникает в результате преломления и отражения солнечного излучения в кристаллах льда, содержащихся преимущественно в высоких перистых облаках. Главное метеорологическое условие — наличие ледяных кристаллов в атмосфере», — объяснила специалист.

По ее словам, явление чаще наблюдается зимой, но возможно и летом, когда в верхних слоях атмосферы складываются подходящие условия. Гало также образуется и вокруг луны, особенно в фазу полнолуния.

Среди наиболее частых форм — светящееся кольцо радиусом 22 градуса (паргелий), а также вторичные паргелии, зенитная и околозенитная дуги, которые могут напоминать радугу.

При наблюдении за гало важно защищать глаза: смотреть через темные очки или специальное стекло.

"Катунь 24" в Telegram

16 января 2026 / 09:56

Маршруты трамваев и троллейбусов изменились в Барнауле

Временное изменение схемы движения связано с повреждением контактной сети на пересечении проспекта Ленина и проспекта Космонавтов. Так, трамваи № 1, 9, 10 и троллейбус № 1 осуществляют движение по следующим маршрутам:

Трамвай № 1: площадь Свободы – Красноармейский – Строителей – Ленина – Северо-Западная – Антона Петрова – Малахова – Космонавтов – Попова – Докучаево (обратно так же).
Трамвай № 9: Докучаево – Попова – Антона Петрова – Советской Армии – Депо № 1 (обратно так же).
Трамвай № 10: Докучаево – Попова – Власихинская – Малахова – Поток (обратно так же).
Троллейбус № 1: Баварина – Ленина – Матросова – Юрина – Малахова – Сухэ-Батора – стадион (обратно так же).

Специалисты устраняют повреждение, сообщили в администрации Барнаула.

Фото: Катунь 24

"Катунь 24" в Telegram

15 января 2026 / 16:04

Как вернуться в форму после праздников: советы нутрициолога из Барнаула

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.

Перейти в новость