В Алтайском крае появился аромалабиринт: он создан из лечебных цветов, трав и деревьев
В Белокурихе появился первый в России аромалабиринт. Ландшафтные дизайнеры создали его из лечебных цветов, трав и деревьев на территории одного из санаториев.
Идею специалисты позаимствовали у японских коллег. В аромалабиринте — 11 своеобразных комнат. Живые изгороди в нем выращены из определенного вида растений, в зависимости от их лечебного воздействия на организм. Уже готовы лавандовая, розовая, тимьяновая, шалфейная и хвойная комнаты.
15-минутная прогулка по хвойной комнате из ели и пихты способствует оздоровлению легких. Пребывание в лавандовой комнате поможет расслабиться. При подготовке ландшафтного проекта дизайнеры консультировались с врачами санатория. Скоро у входа в аромалабиринт установят таблицу с описанием комнат и медицинскими рекомендациями.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
