Алексей Маркин, врач-сомнолог: вставать по утрам нужно в одно и то же время
Половина населения Земли страдает от бессонницы. А недосып, между тем, смертельно опасен, уверяют медики.
Хроническая бессонница может вызвать инфаркт миокарда, инсульт, аритмию и сахарный диабет. А еще депрессию, ожирение и морщины. Медики утверждают: плохой сон противопоказан водителям также, как и алкоголь. Риск попасть в аварию у сонливых выше в четыре-шесть раз. Взрослым рекомендуют спасть 7-8 часов, а детям — не меньше 10 часов в сутки. Врачи напоминают, даже глубокий дневной сон менее эффективен чем беспокойный ночной.
Обновление терапевтического отделения продолжается в ЦГБ Бийска
На время ремонта пациенты терапии получают медицинскую помощь на пятом этаже стационара.
Более 10 млн рублей направят на ремонт терапевтического отделения в Бийской центральной районной больнице. Специалисты отремонтируют напольные покрытия, потолок, электропроводку и сантехнические коммуникации. Также запланированы отделочные работы, обновление дверей и мебели.
"В ходе ремонта будут отремонтированы 12 палат, 2 поста, медицинские кабинеты, коридор и технические помещения. В палатах над кроватями появятся кнопки вызова медицинского персонала, а у специалистов отделения – смарт-часы, на которые сразу после нажатия кнопки поступает сообщение, к какому пациенту необходимо подойти", – поделился главный врач Сергей Ковязин.
Завершение ремонта намечено на конец декабря, рассказали в Министерстве здравоохранения Алтайского края.
