Как с помощью одних лишь тренажеров и веса собственного тела привести себя в форму

23 сентября стартует «100-дневный воркаут» — глобальная образовательная онлайн-программа. 

Её особенность — заниматься может любой человек, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Для участия нужно зарегистрироваться на сайте. Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма от главного идеолога воркаута в России — Антона Кучумова. В них он будет давать четкие инструкции — как эффективно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.