24 июня 2017, 09:50
Ученые изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости
Ученые из Лондонского университета королевы Марии изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости, сообщает vistanews.ru.
В ходе масштабных исследований специалистам удалось выяснить, что умеренные физические нагрузки, которым личность подвергается регулярно, способны существенно снизить уровень усталости. При этом следует соблюдать осторожность и не переусердствовать с физкультурой, так как излишняя нагрузка лишь усугубит вялое и «изношенное» состояние организма.
Для эксперимента ученые привлекли 200 волонтеров, которых на протяжении 12 недель обязали заниматься спортом, а не только принимать седативные препараты от бессонницы и депрессии. В итоге представители первой группы, которым к медикаментозному лечению добавили физическую нагрузку, продемонстрировали лучший результат, нежели те, кто просто принимали препараты.
Фото: pixabay.com
19:08
28 апреля 2024
Алтай
18:10
28 апреля 2024
Россия
17:18
28 апреля 2024
Алтай
16:14
28 апреля 2024
Мир
15:42
28 апреля 2024
Алтай
14:41
28 апреля 2024
Алтай
13:17
28 апреля 2024
Россия
12:09
28 апреля 2024
Алтай
11:11
28 апреля 2024
Алтай
10:07
28 апреля 2024
Алтай
09:45
28 апреля 2024
Алтай
09:30
28 апреля 2024
Алтай
09:01
28 апреля 2024
Алтай
08:02
28 апреля 2024
Россия
- Страница 1
- ››