15 июня 2017, 22:37
Стало известно, почему полезно раннее пробуждение
Ученые из США утверждают, что ранний подъем способствует укреплению здоровья человека, сообщает riafan.ru. Исследователи доказали пользу как раннего пробуждения, так и раннего отхода ко сну.
Пробуждение ранним утром повышает мозговую активность и хорошо влияет на продуктивность труда. Также оно благотворно влияет на самоорганизацию и выработку силы воли. Причиной этого является то, что во время сна вырабатываются гормоны, избавляющие организм от ненужных токсинов, нормализующие гормональный фон и балансирующие эмоциональное состояние.
Фото: pixabay.com
09:11
19 мая 2024
Алтай
09:07
19 мая 2024
Алтай
08:02
19 мая 2024
Россия
06:13
19 мая 2024
Мир
21:20
18 мая 2024
Алтай
19:41
18 мая 2024
Алтай
18:45
18 мая 2024
Алтай
18:14
18 мая 2024
Алтай
17:50
18 мая 2024
Алтай
16:03
18 мая 2024
Алтай
15:07
18 мая 2024
Алтай
14:14
18 мая 2024
Россия
13:40
18 мая 2024
Алтай
13:27
18 мая 2024
Алтай
13:22
18 мая 2024
Алтай
11:52
18 мая 2024
Алтай
10:49
18 мая 2024
Алтай
- Страница 1
- ››