2 июня 2017 / 20:35

Как легко избавиться от недосыпания

Многие люди сталкиваются с проблемой недосыпания. Это может быть вызвано стрессовыми ситуациями, проблемами со здоровьем либо просто ненормальным режимом сна. Эксперты рассказали, как наутро выглядеть бодро и сделать так, чтобы окружающие вообще не догадались, что человек не выспался, сообщает vistanews.ru.

Если с утра тяжело проснуться и под глазами образовались большие синяки, то непременно стоит нанести маску на лицо. С ней можно пребывать во время завтрака или же любого другого занятия. Регулярное недосыпание приводит к образованию микроснов. Это, в свою очередь, влияет на нормализованный обмен питательных веществ. Если недосыпание сопровождается плохим питанием, то у человека в скором времени появятся синяки под глазами, а также нарушится баланс в сердечно-сосудистой системе.

Специалисты не рекомендуют употреблять энергетические напитки, потому что они имеют кратковременный эффект, а содержание кофеина негативно сказывается на работе сердца. Кроме этого, девушки могут избавиться от синяков под глазами путем нанесения макияжа с утра, а мужчинам лучше просто принять прохладный освежающий душ.

Фото: pixabay.com

Барнаульские врачи избавили пациентку от редкой формы рака

Кулинары из Алтайского края представят пельмени с мясом марала на фестивале «Всемирный день пельменя»

Трассу, связывающую Алтайский край с Республикой Алтай, отремонтируют за 600 млн рублей

Виновник всех проблем: начался ретроградный Меркурий

Движение по Чуйскому тракту осуществляется в штатном режиме

Рабочее движение по путепроводу открыли в Панкрушихинском районе

Ветеринар: жест «злая рука» может убить кошку

Участок дороги к заказнику «Лебединый» отремонтировали в Алтайском крае

Дополнительная снегоуборочная техника работает на Чуйском тракте в Алтайском крае

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Фото: Катунь 24

"Катунь 24" в Telegram

12 января 2026 / 12:13

«Ёлочный круговорот» проходит в Славгороде

Жители города могут безвозмездно утилизировать живую ёлку в период с 15 по 30 января 2026 года.

Пункты приёма работают с 10:00 до 17:00 ежедневно, кроме субботы и воскресенья. Место сбора – рядом с котельной № 13, расположенной по адресу: микрорайон № 3, строение № 26.

В администрации Славгорода напоминают, что живые ёлки нельзя выбрасывать в мусорные баки, а также оставлять деревья рядом с контейнерными площадками.

Фото: Барнаульский зоопарк «Лесная сказка»

"Катунь 24" в Telegram

9 января 2026 / 10:31

Первое потомство дикобразов подрастает в барнаульском зоопарке

Детеныши пары Чука и Мери, родившиеся в конце декабря, активно познают окружающий мир. С каждым днем они растут и крепнут, а их иголочки становятся жестче.

Малыши вовсю пробуют взрослый корм и продолжают показывать свой задиристый характер, цепляя друг друга при любой возможности. Пол подрастающих хулиганов можно будет определить чуть позже.

Взрослые дикобразы, несмотря на первый опыт, показывают себя образцовыми и ответственными родителями. Самка и самец относятся к потомству одинаково внимательно и трепетно, делится пресс-служба «Лесной сказки».

"Катунь 24" в Telegram

8 января 2026 / 20:52

Ёлочные игрушки советского периода можно увидеть в Барнауле

Выставки елочных игрушек советского периода проходят во всех крупных городах страны, включая Барнаул. Как новогодние украшения стали орудием идеологии и почему по ним можно изучать хронику целой эпохи — узнал Константин Ганов.

Первая кремлёвская ёлка в Советском Союзе, с Дедом Морозом и подарками для детей, прошла в 1937 году. До середины 30-х прошлого столетия детские ёлки не были массовым явлением: нарядить ёлку стоило дорого. Стеклянными игрушками украсить символ праздника могли украсить не все. Достать их было непросто.

«До войны Германия была абсолютным монополистом в производстве стеклянных ёлочных игрушек. Это их было производство, их технологические секреты. И те люди, которые хотели идти на стеклянные ёлочные игрушки, они заказывали их по каталогам из Германии. Представляете, сколько туда их, собственно говоря, везти. И стоимость ёлки могла доходить или наряженной ёлочной игрушки могла доходить до стоимости экипажа», — рассказала коллекционер раритетных елочных игрушек, член клуба-музея коллекционеров Ольга Нужных.

В СССР ёлочные игрушки популяризировали достижения советской промышленности. Самолеты, поезда, ракеты можно было увидеть в каждом доме на елке в самый любимый детский праздник. А цеха по производству таких игрушек открывались по всей стране.

«Это игрушка-дирижабль Осоавиахим, который в 1937 году побил мировой рекорд нахождения в воздухе, обогнав тем самым немецкий цеппелин. Елочные игрушки повторяли все события, которые были в стране, потому на елке можно было прочесть всю историю страны. Появились спутники, полетел человек в космос – сразу появились спутники, а потом вот появилась ракета», – отметила коллекционер.

Производство стеклянных елочных игрушек стало по-настоящему массовым после Великой Отечественной войны: тогда советские технологи узнали об особенностях изготовления от коллег из Германии. Научились создавать изделия из тонкостенного стекла. Сегодня же стекло в производстве елочных украшений – редкость: пластмасса гораздо дешевле и безопаснее.

Перейти в новость