Информационный телеканал
Алтайского края
30 мая 2017 / 20:30

В Барнауле стартовало «Летнее первенство Алтайского края "Динамо-детям России"»

Сменили обычные корты на грунтовое покрытие. В Барнауле стартовал турнир Российского теннисного тура «Летнее первенство Алтайского края «Динамо-детям России»».

Весеннее первенство Алтайского края по большому теннису завершилось в краевой столице в начале мая. Оно проводилось в помещении и прошло в бескомпромиссной борьбе. Проверить свои силы на грунтовом покрытии приехало чуть меньше спортсменов, чем три недели назад. «Летнее первенство» на этот раз проходит параллельно одному из турниров Большого шлема «Роланд Гаррос». И пусть в Алтайский край пока не приезжают звёзды мирового тенниса, но свои звёздочки на этом турнире всё же есть.

В турнире принимают участие 36 спортсменов двух возрастных групп: до 13 лет и до 17 лет. География участников обширна — от Москвы до Иркутска. Краевая столица представлена теннисистами из Барнаула, Новоалтайска, Бийска. Соревнования в одиночном разряде проводятся по олимпийской системе с проведением дополнительного турнира для проигравших в первом, втором и третьем турах. В парном смешанном разряде соревнования проводятся по олимпийской системе с розыгрышем третьего места для проигравших в полуфиналах. Эксперты уверяют, отличие соревнований в закрытых помещениях на искусственном покрытии от стартов под открытым небом на грунте значительные.

Итоги соревнований подведут в ближайший четверг. Самые выносливые, физически сильные и удачливые получат ценные призы и подарки от спонсоров турнира и признание. Впереди у многих спортсменов первенство страны, которое пройдёт в центральной части России. Играть участникам придётся на открытом воздухе.

Фото: pixabay.com

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Временное изменение схемы движения связано с повреждением контактной сети на пересечении проспекта Ленина и проспекта Космонавтов. Так, трамваи № 1, 9, 10 и троллейбус № 1 осуществляют движение по следующим маршрутам:

  • Трамвай № 1: площадь Свободы – Красноармейский – Строителей – Ленина – Северо-Западная – Антона Петрова – Малахова – Космонавтов – Попова – Докучаево (обратно так же).
  • Трамвай № 9: Докучаево – Попова – Антона Петрова – Советской Армии – Депо № 1 (обратно так же).
  • Трамвай № 10: Докучаево – Попова – Власихинская – Малахова – Поток (обратно так же).
  • Троллейбус № 1: Баварина – Ленина – Матросова – Юрина – Малахова – Сухэ-Батора – стадион (обратно так же).

Специалисты устраняют повреждение, сообщили в администрации Барнаула. 

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.

Фото: ГУ МЧС России по Алтайскому краю

На сегодняшний день в Алтайском крае работают четыре ледовые переправы. Они расположены в трёх районах: Каменском, Шелаболихинском и Усть-Пристанском.

Расположение ледовых переправ:

  • Каменский район: Камень-на-Оби – Островная.
  • Шелаболихинский район: н.п. Шелаболиха – н.п. Иня.
  • Усть-Пристанский район: н.п. Вяткино – н.п. Клепиково и с. Усть-Чарышская Пристань – с. Чеканиха.

ГУ МЧС региона напоминает, что выезд и выход на лёд вне оборудованных ледовых переправ запрещены.