03 апреля 2017, 22:37

Учёные рассказали, чем опасен недосып

На 99 ежегодной встрече врачей-эндокринологов в американском городе Орландо учёные представили доклад, в котором описана взаимосвязь между качеством сна и здоровьем человеческого организма. Эксперимент показал, что недосып существенно ослабляет костную ткань, сообщает «ФАН». 

Группе мужчин на протяжении 3 недель увеличивали сутки на 4 часа.
Каждый день они ложились спать на 4 часа позже, чем обычно. Оказалось что даже 3 недель достаточно, чтобы проявилось снижение прочности костной ткани. 
Исследователи зафиксировали истощение, разрушение и потерю костной массы у участников эксперимента. У молодых людей отрицательные явления проявлялись ярче.
Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать