04 января 2017, 09:14

Стало известно, почему не надо садиться на диету сразу после Нового года

Американские ученые заявили, что садится на диету сразу после Нового года неэффективно, сообщает riafan.ru. Как оказалось, многие из людей, кто активно злоупотреблял пищей и алкоголем во время новогодних праздников, а потом садился на жесткие диеты с целью согнать набранные килограммы, делали, по сути, это зря. Кроме того, такие меры могут даже навредить здоровью. 

Ученые провели эксперименты на мышах. Выяснилось, что диета, которая следовала после злоупотребления едой и алкоголем, приносила разлад в желудке.  
Специалисты пришли к выводу, что диета, безусловно, необходима, но не сразу. После завершения праздников нужно несколько дней питаться, как обычно в будни и только потом садиться на диету.  

Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать