20 июля 2016, 04:36
Нет диетам: ученые дали ответ, что поможет похудеть
Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо выработать привычку употреблять пищу неторопливо, считают специалисты из Альбертского университета Канады - пишет Российская Газета
Ученые ссылаются на новое исследование, в рамках которого испытуемым предлагали съесть 300 граммов мороженого за различные промежутки времени. У тех добровольцев, которые размеренно употребляли десерт равными порциями в течение 30 минут, было отмечено более низкое содержание «гормона голода» (грелина) и высокое — «гормона сытости», пишет Medikforum со ссылкой на Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Съевшие мороженое в течение десяти минут отличились гормональным дисбалансом. То есть, испытуемые не могли насытиться достаточно большой порцией десерта и не отказывались от добавки.
Медики призывают родителей с раннего возраста приучать детей есть неторопливо — это поможет впоследствии избежать проблем с избыточным весом.
Фото: pixabay.com
18:12
28 марта 2024
Алтай
17:42
28 марта 2024
Мир
17:00
28 марта 2024
Алтай
16:34
28 марта 2024
Алтай
16:02
28 марта 2024
Алтай
15:31
28 марта 2024
Алтай
15:09
28 марта 2024
Алтай
14:53
28 марта 2024
Алтай
14:21
28 марта 2024
Алтай
13:31
28 марта 2024
Алтай
13:00
28 марта 2024
Алтай
12:34
28 марта 2024
Алтай
12:08
28 марта 2024
Алтай
11:40
28 марта 2024
Алтай
11:29
28 марта 2024
Алтай
10:30
28 марта 2024
Алтай
- Страница 1
- ››