Появился новый способ похудеть за 10 минут
В США официально одобрено использование нового устройства для похудения — AspireAssist, сообщает Новости Майл.ру.
AspireAssist предназначен только для людей старше 22 лет с лишним весом, которые не могут похудеть без хирургического вмешательства.
Важно:
Излишняя поспешность – вот одна из главных ошибок, которую совершают желающие похудеть. Логика их проста: еще совсем чуть-чуть – и придет пора футболок и купальников, выглядеть хочется хорошо, а значит – действовать надо решительно.
Чтобы побыстрее избавиться от набранных за зиму (и не только) килограммов, люди в преддверии теплого сезона обычно выбирают диеты с резко сниженной калорийностью, а то и вовсе почти ничего не едят. Увы, это нередко приносит результат, обратный ожидаемому. Вместо того чтобы появиться на пляже во всей красе, человек рискует стать полнее, чем был, а иногда и вовсе разболеться.
Чтобы сбросить вес не в ущерб здоровью необходимо:
- Принимать витамины;
- Сбалансированное питание;
- Аэробные физические нагрузки: плавание, ходьба, занятия на велотренажере. Они увеличивают расход энергии, так что худеть вы будете быстрее.
- Страница 1
- ››