16 мая 2016 / 09:57

Научная школа патофизиологов Алтайского медицинского университета вошла в десятку лучших в России

Научная школа патофизиологов Алтайского медицинского университета вошла в десятку лучших в России и выиграла крупный грант. Таковы результаты всероссийского конкурса, итоги которого подвели накануне.

Алтайские патофизиологи предложили методы, позволяющие предотвратить инсульт, инфаркт и другие болезни, связанные с нарушением кровообращения. Свой уникальный проект они и представили на суд жюри Всероссийского конкурса научных школ.  Суть методики: с помощью дыхательного тренажера медики искусственно создают в организме пациента избыток углекислого газа и нехватку кислорода. Это ускоряет реабилитацию больных, перенесших инсульт. У них восстанавливается подвижность мышц, координация движений и улучшается память.  Способ испытали уже на сотнях добровольцев. По результатам Всероссийского конкурса, проект алтайских патофизиологов получил грант на сумму два миллиона рублей. Средства направят на дальнейшее изучение и продвижение этой методики.
25 декабря 2025 / 09:08

Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники

Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

  1. Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
  2. Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
  3. Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
  4. Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
  5. Контролируйте алкоголь.
  6. Пейте воду.
  7. Больше двигайтесь.