14 марта 2016 / 15:39

Американские ученые разрабатывают противозачаточные таблетки для мужчин

Американские учёные ещё на шаг приблизились к созданию противозачаточных таблеток для мужчин. 

Новый препарат действует намного дольше и его легче принимать. Через 50 лет после создания женских противозачаточных таблеток учёные до сих пор разрабатывают аналогичный препарат для мужчин, который не будет обладать значительными побочными эффектами.  «Они должны быть растворимыми, чтобы их можно было употреблять перорально, и не должны приводить к снижению либидо. Такой препарат можно будет принимать на протяжении десятилетий и это не будет приводить к негативным последствиям», — заявила Гунда Георг, руководитель исследований. Было установлено, что временное бесплодие вызывают определённые дозы тестостерона, однако такое количество гормона не действует на 20% мужчин, к тому же имеет серьёзные побочные эффекты, — пишет svopi.
25 декабря 2025 / 09:08

Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники

Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

  1. Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
  2. Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
  3. Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
  4. Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
  5. Контролируйте алкоголь.
  6. Пейте воду.
  7. Больше двигайтесь.