Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Прочее

22 декабря алтайских диабетиков приглашают на мастер-класс по здоровому питанию

Мастер-класс пройдет 22 декабря. Проект посвящен дню борьбы с сахарным диабетом. На мероприятия приглашены пациенты поликлиник Барнаула с диагнозом «сахарный диабет».

Участники мероприятия получат информацию от эндокринолога и диетолога о правилах питания, самоконтроля за показаниями сахара в крови, правилах приема лекарственных препаратов и профилактики осложнений.

Специалисты расскажут и убедят участников мероприятия, что пациентам с данным диагнозом можно легко приготовить в новогоднюю ночь праздничный ужин без вреда для своего здоровья. Вместе с поваром пациенты в этот день приготовят и попробуют несколько блюд, включая напиток и десерт.

Эффективное лечение сахарного диабета подразумевает не только применение медикаментозной сахароснижающей терапии, но в первую очередь, соблюдение определенных рекомендаций по питанию. Причем следовать принципам правильного питания пациент должен вне зависимости от того, получает он какие-либо сахароснижающие средства (в том числе инсулин) или нет. Речь идет о формировании стиля питания на всю жизнь, а не о временных мерах по ограничению отдельных продуктов. Поэтому, обучение пациентов с сахарным диабетом принципам правильного питания является очень важным мероприятием.

Численность сахарного диабета в мире за последние 10 лет увеличилась более чем в два раза, и к концу 2014 года достигла 387 миллионов человек. Согласно прогнозам Международной диабетической федерации к 2035 году сахарным диабетом будут страдать 592 миллиона человек. Стремительный рост заболеваемости послужил причиной принятия Резолюции ООН с признанием сахарного диабета неинфекционной эпидемией, представляющей реальную угрозу для здоровья человека.

В Алтайском крае зарегистрировано 90 460 пациентов с сахарным диабетом, из них 3633 пациента с сахарным диабетом первого типа и 86 827 пациентов с сахарным диабетом второго типа.

Место и время проведения мастер-класса: кафе «АлТайна», Барнаул, ул. Мало-Олонская, 28, четвертый этаж (остановка «Старый базар», ТЦ «Воскресенье»), 22 декабря в 13.00, регистрация с 12.00. Участие бесплатное, — уточняет сайту «Катунь 24» пресс-служба Главного управления по здравоохранению.

Уважаемые участники! Пожалуйста, обязательно возьмите с собой ваши лекарства для снижения сахара, которые вы принимаете регулярно.

Важно
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Барнаульцы стали активнее обновлять гардероб к осени — продажи женской одежды и аксессуаров на ресейле выросли почти в полтора раза, а доля покупок с рук продолжает расти.

В преддверии осени жители Барнаула стали заметно чаще обновлять гардероб. За год продажи женской одежды и аксессуаров на вторичном рынке выросли почти в полтора раза — на 47%.

Что покупали в женской одежде

В июле чаще всего брали платья (19 % продаж) — в среднем за 1400 рублей, верхнюю одежду (16 %) — за 4000 рублей, а также пиджаки и костюмы (9 %) — за 2000 рублей. Продажи верхней одежды выросли на 52 %, пиджаков и костюмов — на 62 %.

Женскую обувь стали покупать на 36 % чаще. Лидеры — кроссовки и кеды (22 % продаж, средняя цена 1900 рублей), туфли (19 %, 1500 рублей) и босоножки (16 %, 1300 рублей). Продажи туфель выросли на 59 %, босоножек — на 27 %.

Что покупали в мужской одежде

Мужскую одежду стали покупать на 30 % чаще. Чаще всего брали кофты и футболки (41 % продаж, 2800 рублей), верхнюю одежду (15 %, 4200 рублей) и джинсы (10%, 2900 рублей). Продажи кофт и футболок выросли на 34 %, джинсов и верхней одежды — на 28 %.

Мужскую обувь покупали на 18 % чаще. Лидируют кроссовки (43 %, 3500 рублей), кеды (17 %, 5700 рублей) и ботинки (11 %, 2800 рублей). Продажи кед выросли на 78 %.

Сумки и аксессуары

Продажи сумок, рюкзаков и чемоданов выросли на 13 %. Чаще всего брали сумки (61 %, 3100 рублей), чемоданы (17 %, 1600 рублей) и рюкзаки (13 %, 2700 рублей). Рюкзаки стали покупать на 25 % чаще.

Аксессуары подорожали в продажах на 47 %. Особенно популярны головные уборы (30 %, 1900 рублей) — их продажи выросли в два раза, очки (11 %, 6600 рублей) и ремни (8 %, 2100 рублей).

Ресейл набирает обороты

Доля вещей, купленных с рук, растет. Женскую одежду на вторичном рынке теперь покупают чаще: доля выросла с 51 % до 53 %. В сегменте мужской обуви — с 26 % до 28 %, аксессуаров — с 34 % до 36 %, сумок и рюкзаков — с 47 % до 49 %. Активнее всего на ресейле покупали перчатки и варежки (+72 %), аксессуары для волос (+69 %), женские брюки (+66 %), а также сабо и мюли (+63 %) и мокасины (+62 %).

Прочее
Фото: Катунь 24

Любители кофеина спят меньше, но их сон становится глубже — ученые выяснили, как организм компенсирует потерю времени за счет качества.

Новое исследование показало, что люди, употребляющие четыре и более напитков с кофеином в день, спят меньше, чем те, кто пьет три или меньше. Однако их сон становится более глубоким. Ученые проанализировали данные Британского биобанка и швейцарской когорты, включающей объективные данные полисомнографии у 1702 участников.

Выяснилось, что высокое потребление кофеина сокращает общее время сна примерно на 11–13 минут за ночь. При этом у любителей кофеина сон характеризовался увеличением глубины медленного сна, что отражается в активности дельта-волн. Организм компенсирует потерю времени за счет более качественного сна, поддерживая естественный баланс. Самооценка качества сна, дневная сонливость и хронотип («жаворонки» или «совы») от употребления кофеина не зависели.

«Данные показывают, что высокое привычное потребление кофеина меняет характеристики сна в общей популяции, но не нарушает основные физиологические принципы регуляции циклов сна и бодрствования, возможно, благодаря адаптации», — заключают авторы.

Общество
Прочее
Фото: Сгенерировано нейросетью

С наступлением осени в лесах Алтайского края стартовала главная волна сбора грибов — рассказываем о самых урожайных районах и правилах безопасности.

Сентябрь в Западной Сибири и на Алтае традиционно считается пиком сезона тихой охоты. Умеренное тепло в сочетании с регулярными осадками создают идеальные условия для плодоношения грибниц. В лесах региона начинается третья, самая богатая волна, позволяющая наполнить корзины как деликатесными боровиками, так и грибами для масштабных домашних заготовок на зиму

Главные трофеи алтайского леса в сентябре

  • Белый гриб (боровик): визитная карточка реликтовых сосновых боров региона. В первой половине сентября идёт сбор осеннего слоя. Искать боровики стоит во мху, на песчаных почвах и прогреваемых солнцем опушках сосновых массивов. Традиционными центрами притяжения любителей белого гриба остаются леса Волчихинского, Новичихинского, Мамонтовского, Ребрихинского, Троицкого и Павловского районов.
  • Опята (осенние): массово появляются на вырубках, поваленных берёзах и старых пнях. Основной слой обычно стартует в первой декаде сентября и продолжается до серьёзных заморозков. За опятами чаще всего отправляются в смешанные перелески Первомайского района (Фирсово, Бобровка), окрестности посёлков Черницк и Ягодное, а также в леса Залесовского округа и Тальменского района.
  • Грузди (сырые, сухие, чёрные): основа сибирской засолки. В начале осени их собирают под слоем хвои и опавшей листвы в Павловском, Троицком, Егорьевском и Топчихинском районах, а также в Барнаульском ленточном бору.
  • Маслята и рыжики: в изобилии растут в молодых хвойных посадках и на опушках сосняков. За ними едут в сторону Зудилово, Озёрок, Калманки и по направлению к Павловску.
  • Подтопольники (тополевая рядовка): специфический сибирский осенний гриб, массовый сбор которого начинается ближе к 20-м числам сентября в пойменных тополёвках вдоль Оби, Чарыша и других рек края.

Грибной календарь региона по декадам

  1. 1–10 сентября: массовый выход боровиков в борах, сбор маслят, лисичек и первая волна осеннего опёнка.
  2. 11–20 сентября: пик сбора опят на пнях и валежнике, устойчивый урожай груздей, рыжиков и подосиновиков.
  3. 21–30 сентября: сбор поздних опят, маслят и подтопольников вплоть до наступления устойчивых ночных заморозков.

Правила безопасности и закон

Главное правило любого грибника — класть в корзину только те экземпляры, в съедобности которых нет ни малейших сомнений. У опят существуют опасные ядовитые двойники, включая смертельно токсичную галерину окаймлённую и ложноопята. Собранный урожай необходимо переработать в течение первых суток: грузди требуют обязательного длительного вымачивания со сменой воды для удаления горечи, а условно-съедобные грибы обязательно отваривают со сливом первого отвара.

Кроме того, любителям природы следует помнить об уголовной ответственности за сбор краснокнижных видов грибов. В лесах Алтайского края категорически запрещено срывать такие редкие находки, как саркосома шаровидная, спарассис курчавый (грибная капуста), сетконоска сдвоенная и мухомор шишкообразный.

Лента новостей