Катунь 24
Катунь 24
Катунь 24
Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800
11 апреля 2020 / 19:45

«Ты – оратор»: сезон 1, серия 12

Если вы научились диафрагмальному дыханию, о котором было рассказано в уроке № 11, то легко научитесь управлять объемом воздуха в легких так, чтобы его хватало на всю фразу. Об этом в выпуске № 12 первой телевизионной школы публичных выступлений «Ты — оратор».

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Проект реализован при поддержке телеканала «Катунь 24», «Молодежного фонда Алтая», «Фонда президентских грантов».

Ведущие проекта: Максим Милосердов, Александр Грин.

Занятие № 4 поможет научиться снимать зажимы, возникающие при публичных выступлениях. Именно из-за них лицо оратора каменеет, а тело напрягается и приобретает неестественную позу.

Упражнение «Железный человек» позволит научиться расслабляться, а «Железный человек. ½» даст возможность прятать волнение, напрягая мышцы так, чтобы аудитория этого не замечала.

Ведущие проекта: тренер по публичным выступлениям Александр Грин, тренер по публичным выступлениям Максим Милосердов.

Также читайте книгу-тренинг «Квадрат безопасности»: как отвечать на каверзные вопросы аудитории.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Фишка занятия: вы узнаете, как смещать внимание с себя на зрителей в зале.

Телеканал «Катунь 24» представляет проект первой в Алтайском крае телевизионной школы публичных выступлений «Ты — оратор». Как научиться управлять своим настроением, бороться со страхами, превращать волнение в драйв. Об этом рассказывают авторы и ведущие проекта — тренеры по публичным выступлениям Александр Грин и Максим Милосердов.

Учебный курс построен по материалам тренингов и индивидуальных занятий по публичным выступлениям. Первое занятие посвящено правильной осанке оратора. Это основа для спикера. Правильная осанка необходима для управления настроением, а также силой и тембром голоса. Посмотрев первый ролик, вы узнаете, как напомнить своему телу о физиологически верном положении спины, а также научитесь быстрому фитнесу для офиса.

Занятие № 3 телевизионной школы публичных выступлений «Ты — оратор» поможет научиться управлять внутренним цензором и перестать стремиться выступить идеально. Внутренний цензор сравнивает то, как вы выступаете, с образом идеального выступления. И есть способ борьбы с ним. Для этого нужно сместить внимание с себя на аудиторию, начать думать не о том, как ты выглядишь, а как стать максимально полезным людям, находящимся в зале.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Фишка занятия: вы узнаете, как смещать внимание с себя на зрителей в зале.

Телеканал «Катунь 24» представляет проект первой в Алтайском крае телевизионной школы публичных выступлений «Ты — оратор». Как научиться управлять своим настроением, бороться со страхами, превращать волнение в драйв. Об этом рассказывают авторы и ведущие проекта — тренеры по публичным выступлениям Александр Грин и Максим Милосердов.

Учебный курс построен по материалам тренингов и индивидуальных занятий по публичным выступлениям. Первое занятие посвящено правильной осанке оратора. Это основа для спикера. Правильная осанка необходима для управления настроением, а также силой и тембром голоса. Посмотрев первый ролик, вы узнаете, как напомнить своему телу о физиологически верном положении спины, а также научитесь быстрому фитнесу для офиса.

Занятие № 2 телевизионной школы публичных выступлений «Ты – оратор» поможет научиться управлять настроением при публичном выступлении.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Полезность занятия: вы узнаете, как менять настроение с помощью простых физических действий. Телеканал «Катунь 24» представляет проект первой в Алтайском крае телевизионной школы публичных выступлений «Ты – оратор». Как научиться управлять своим настроением, бороться со страхами, превращать волнение в драйв. Об этом рассказывают авторы и ведущие проекта – тренеры по публичным выступлениям Александр Грин и Максим Милосердов.

Учебный курс построен по материалам тренингов и индивидуальных занятий по публичным выступлениям. Первое занятие посвящено правильной осанке оратора. Это основа для спикера. Правильная осанка необходима для управления настроением, силой и тембром голоса. Посмотрев первый ролик, вы узнаете, как напомнить своему телу о физиологически верном положении спины, а также научитесь быстрому фитнесу для офиса.

Телеканал «Катунь 24» представляет проект первой в Алтайском крае телевизионной школы публичных выступлений «Ты – оратор». Как научиться управлять своим настроением, бороться со страхами, превращать волнение в драйв. Об этом рассказывают авторы и ведущие проекта – тренеры по публичным выступлениям Александр Грин и Максим Милосердов.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Учебный курс построен по материалам тренингов и индивидуальных занятий по публичным выступлениям. Первое занятие посвящено правильной осанке оратора. Это основа для спикера. Правильная осанка необходима для управления настроением, силой и тембром голоса. Посмотрев ролик, вы узнаете, как напомнить своему телу о физиологически верном положении спины, а также научитесь быстрому фитнесу для офиса.

Лента новостей