Полезность занятия: вы узнаете, как менять настроение с помощью простых физических действий. Телеканал «Катунь 24» представляет проект первой в Алтайском крае телевизионной школы публичных выступлений «Ты – оратор». Как научиться управлять своим настроением, бороться со страхами, превращать волнение в драйв. Об этом рассказывают авторы и ведущие проекта – тренеры по публичным выступлениям Александр Грин и Максим Милосердов.

Учебный курс построен по материалам тренингов и индивидуальных занятий по публичным выступлениям. Первое занятие посвящено правильной осанке оратора. Это основа для спикера. Правильная осанка необходима для управления настроением, силой и тембром голоса. Посмотрев первый ролик, вы узнаете, как напомнить своему телу о физиологически верном положении спины, а также научитесь быстрому фитнесу для офиса.