Информационный телеканал Алтайского края
20 июля 2026 / 07:00

Зачем мы давим прыщи, диагноз по запаху и мода из грязной лужи. Новое утро: 20 июля 2026 года

Утренний эфир на телеканале «Катунь 24»: выпуск от 20 июля 2026 года.

Правда ли, что у алкоголиков самые чистые сосуды, а навязчивое выдавливание прыщей — это попытка мозга восполнить дефицит дофамина? Сосудистый хирург с 45-летним стажем развенчивает популярные мифы, рассказывает, как диагностирует диабет по запаху от пациента, и вспоминает историю 13-летнего школьника, который после сложной операции на сонной артерии стал учёным. А психолог объясняет, почему взрослым людям жизненно необходимо хвалить себя даже за то, что они просто смогли встать по первому звонку будильника.

В практической части эфира краевой прокурор называет статьи, по которым подросток может получить реальный тюремный срок уже в 14 лет — например, за пранк о заминированной школе или поджог релейного шкафа на железной дороге. Кроме того, замешиваем идеальный крем-чиз на 33-процентных сливках, узнаём, как сшить ковбойский костюм из старых джинсовых обрезков, и выясняем, за какие заслуги на соревнованиях в Шанхае победителям платят 33 тысячи рублей просто за сон на кровати.

Важно

Главная тема события — «Региональный код как суперсила».

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

  • Губернатор Виктор Томенко оценил обновлённые школу, дом культуры и сквер в Калманском районе
  • В Барнауле на ЖКХ-форуме депутат Госдумы Сардана Авксентьева предложила пересмотреть формулу расчёта коммунальных тарифов
  • В Заринске завершают капитальный ремонт двух школ по нацпроекту «Молодёжь и дети»
  • Парашютист-экстремал Сергей Бойцов прибыл в Алтайский край для установления рекорда по прыжку с теплового аэростата на высоту 11 200 метров
  • Директор лесоперерабатывающего предприятия Александр Текутьев из Зонального района стал участником проекта «Алтай. Земля сильных людей»
  • В День левши журналисты пообщались с участниками команды КВН, которые рассказали о своей особенности и проблемах переучивания

Как региональным брендам выйти на федеральный уровень и почему творчество — это не то же самое, что креатив, рассказала руководитель отдела агентства Creative People Екатерина Трубникова.

Творчество направлено на самореализацию, а креатив в первую очередь работает на выгоду бизнеса. Об этом в студии программы рассказала руководитель креативного отдела столичного агентства Creative People Екатерина Трубникова, приехавшая в Барнаул на форум «Мой креатив — мой бизнес». Гостья эфира раскрыла формулу «трех китов креатива», объяснив, как простота, выгода и эмоции помогают выстроить идеальный путь к современному ленивому потребителю. Эксперт дала советы региональным агентствам: она объяснила, почему федеральный бизнес, в отличие от местного, не прощает срывов дедлайнов и как строгая ответственность, этика и умение предугадывать желания клиента позволяют выигрывать миллионные контракты.

Как связаны гибкость ума и тела, обязательно ли отказываться от мяса и можно ли похудеть с помощью медитаций — разбираем главные мифы о йоге с алтайским преподавателем.

Если вы думаете, что йога состоит исключительно из скручиваний в причудливые позы, то вы знакомы лишь с третьей ступенью древнего восьмеричного пути.

Преподаватель Алтайского центра йоги Александр Меляков рассказал, почему для начала занятий не нужно садиться на шпагат и как жёсткий характер человека напрямую отражается на скованности его мышц. В студии гость опроверг миф о религиозном подтексте практик и объяснил, что отказ от мяса — это не строгое правило для старта, а лишь один из способов сделать тело более лёгким и подвижным.

Также эксперт ответил на вопросы о режиме тренировок, посоветовав использовать интенсивные упражнения для утренней бодрости, а мягкие уравновешивающие техники — для спокойного отхода ко сну.

Лента новостей