Опасный камуфляж в лесу, этикет родительских чатов и боль в коленях. Новое утро: 17 июля 2026 года

За партию в шахматы можно похудеть на 7 килограммов, если играть на чемпионате Азии. 17-летний барнаулец привёз пять медалей из Монголии и доказал, что для победы над 676 соперниками нужна феноменальная память, а не зубрёжка. Тем временем в студии разбираем правила выживания в цифровом мире: почему нельзя отправлять 50 одинаковых открыток на 8 Марта в школьный чат, как законно игнорировать начальника в выходные дни и когда голосовое сообщение превращается в раздражающий подкаст.

Собираясь за грибами, забудьте про немаркий камуфляж — поисковики «ЛизаАлерт» объясняют, как яркий жилет и обычный пауэрбанк спасают жизни в лесу и почему правило трёх суток давно не работает. В практической части эфира спасаем колени от быстрого износа с помощью простых выпадов, выясняем, за что Иван Грозный сажал провинившихся бояр на тощих кляч спиной вперёд, и готовим освежающий цитрусовый лимонад с грейпфрутом.