Катунь 24
Катунь 24
Катунь 24
Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
23 июля 2026 / 16:18

Виталий Пятков: о проекте «Добрая вёрсточка»

Лето – время, когда многие обещают себе начать новую жизнь: больше двигаться, заботиться о здоровье. Но часто эти планы быстро сходят на нет. В Барнауле есть проект, который помогает сделать первый шаг, – «Добрая вёрсточка». Он объединяет людей разного возраста и показывает, что спорт может быть доступным и привычным. Как простая зарядка может изменить отношение к спорту, поговорим с организатором проекта Виталием Пятковым.

Чтобы начать заниматься спортом, не нужны дорогой абонемент, идеальная физическая форма или понедельник. В Барнауле уже несколько месяцев работает бесплатный проект «Добрая версточка», который объединяет детей, родителей и людей старшего поколения, доказывая, что здоровый образ жизни начинается с первого шага.

Почему обычная зарядка оказывается эффективнее долгих обещаний самому себе, как заинтересовать подростков спортом в эпоху гаджетов и зачем на тренировки приходят профессиональные футболисты и представители единоборств? Организатор проекта «Добрая версточка» Виталий Пятков рассказал, как удалось превратить занятия физкультурой в увлекательную игру для всей семьи, почему участники возвращаются снова и снова и как барнаульская инициатива уже вышла на всероссийский уровень, став участником международной премии «Мы вместе».

Организаторы международных соревнований «Алтайская регата» рассказали о предстоящих стартах по кануполо и сапбордингу на барнаульском гребном канале.

На барнаульском гребном канале пройдут международные соревнования «Алтайская регата», которые соберут порядка двухсот сильнейших спортсменов из шести стран, включая команды из Индии, Индонезии, Сербии и ЮАР. Судья всероссийской категории Игорь Володин и мастера спорта Евгений Коцур и Ильяс Ибадулаев рассказали в эфире программы об особенностях ключевых дисциплин турнира: контактного кануполо с подвесными двухметровыми воротами и зрелищных сап-гонок. Гости студии отметили высокий уровень технической оснащённости алтайского канала, выделив наличие уникального песчаного пляжа для эффектных бич-стартов с берега, а также анонсировали открытую любительскую гонку на сапбордах, зарегистрироваться на которую любой желающий сможет прямо в день состязаний.

Почему боль в груди говорит о запущенной болезни и как обычные смарт-часы помогают выявить скрытые патологии сердца — разбираем советы врача-кардиолога.

Списываете постоянную усталость на недосып и погоду, а до ближайшего магазина доезжаете исключительно на машине? Врач-кардиолог Алёна Ткаченко предупреждает: первые симптомы поражения сосудов почти никогда не сопровождаются резкой болью, а проявляются снижением выносливости и частым пульсом. В интервью специалист развенчала миф о безвредности электронных сигарет, объяснив, как токсичные компоненты вызывают воспаление сосудистых стенок уже после первой затяжки. Доктор рассказала, на какие показатели смарт-часов стоит обращать внимание молодым людям при хроническом стрессе, почему обычная кардиограмма не всегда фиксирует скрытые нарушения и как простая ежедневная ходьба защищает гипертоников от повторных приступов стенокардии.

Как региональным брендам выйти на федеральный уровень и почему творчество — это не то же самое, что креатив, рассказала руководитель отдела агентства Creative People Екатерина Трубникова.

Творчество направлено на самореализацию, а креатив в первую очередь работает на выгоду бизнеса. Об этом в студии программы рассказала руководитель креативного отдела столичного агентства Creative People Екатерина Трубникова, приехавшая в Барнаул на форум «Мой креатив — мой бизнес». Гостья эфира раскрыла формулу «трех китов креатива», объяснив, как простота, выгода и эмоции помогают выстроить идеальный путь к современному ленивому потребителю. Эксперт дала советы региональным агентствам: она объяснила, почему федеральный бизнес, в отличие от местного, не прощает срывов дедлайнов и как строгая ответственность, этика и умение предугадывать желания клиента позволяют выигрывать миллионные контракты.

Как связаны гибкость ума и тела, обязательно ли отказываться от мяса и можно ли похудеть с помощью медитаций — разбираем главные мифы о йоге с алтайским преподавателем.

Если вы думаете, что йога состоит исключительно из скручиваний в причудливые позы, то вы знакомы лишь с третьей ступенью древнего восьмеричного пути.

Преподаватель Алтайского центра йоги Александр Меляков рассказал, почему для начала занятий не нужно садиться на шпагат и как жёсткий характер человека напрямую отражается на скованности его мышц. В студии гость опроверг миф о религиозном подтексте практик и объяснил, что отказ от мяса — это не строгое правило для старта, а лишь один из способов сделать тело более лёгким и подвижным.

Также эксперт ответил на вопросы о режиме тренировок, посоветовав использовать интенсивные упражнения для утренней бодрости, а мягкие уравновешивающие техники — для спокойного отхода ко сну.

Как закрепить экшен-камеру на каске за пару секунд и почему пожарная машина не может быстро разогнаться после торможения, рассказал спасатель-блогер Дмитрий Ларкин.

Тушить огонь, подавать воду, а в свободные пять секунд доставать телефон и снимать экшен-контент прямо в эпицентре возгорания. Водитель седьмой барнаульской пожарно-спасательной части Дмитрий Ларкин ломает стереотипы о суровых закрытых буднях спасателей и показывает их работу от первого лица. В интервью он рассказал, как коллеги сначала подшучивали над его хобби, а потом втянулись в процесс создания образовательных роликов, тексты для которых пожарный пишет с помощью нейросетей прямо между боевыми дежурствами. Спасатель раскрыл обратную сторону работы на спецтранспорте: он объяснил, почему экипаж не может просто пролететь на красный свет без остановки и как резкое торможение из-за неуступчивых легковушек отнимает у расчёта главные минуты на пути к горящему дому.

Лента новостей