Общество

13 августа 2026 / 18:35

Александр Меляков: развенчиваем мифы о йоге, вегетарианстве и растяжке

Как связаны гибкость ума и тела, обязательно ли отказываться от мяса и можно ли похудеть с помощью медитаций — разбираем главные мифы о йоге с алтайским преподавателем.

Если вы думаете, что йога состоит исключительно из скручиваний в причудливые позы, то вы знакомы лишь с третьей ступенью древнего восьмеричного пути.

Преподаватель Алтайского центра йоги Александр Меляков рассказал, почему для начала занятий не нужно садиться на шпагат и как жёсткий характер человека напрямую отражается на скованности его мышц. В студии гость опроверг миф о религиозном подтексте практик и объяснил, что отказ от мяса — это не строгое правило для старта, а лишь один из способов сделать тело более лёгким и подвижным.

Также эксперт ответил на вопросы о режиме тренировок, посоветовав использовать интенсивные упражнения для утренней бодрости, а мягкие уравновешивающие техники — для спокойного отхода ко сну.

Барнаульский "Речной вокзал"

Перекресток пр.Красноармейский - пр.Строителей в Барнауле Барнаульский зоопарк. Дальневосточный леопард Елисей Барнаульский зоопарк. Африканский лев

Важно

28 сентября 2026

Алтайскому краю исполнилось 89 лет

Виктор Томенко поздравил жителей региона с годовщиной и рассказал о земляках, которым в этом году присвоили звание «Почётный гражданин Алтайского края».

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество

28 сентября 2026 / 22:15

Выпуск новостей в 20:30, 28 сентября 2026 года

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

Губернатор Алтайского края Виктор Томенко встретился с подопечным программы «Время героев» Никитой Рыжих
Делегация Алтайского края завершила работу в Восточном Казахстане
Надежда Ремнева представила Алтайское отделение на съезде Союза женщин России в Москве и получила медаль Валентины Грязодубовой
В Алтайском государственном институте культуры отметили русский и китайский праздники осени
Александр Кобзов победил в номинации «Сила роста» проекта «Алтай. Земля сильных людей»
В Барнауле прошел фестиваль «Спорт есть в каждом»
На фестивале «Белка-тур» в Алтайском крае выбрали «Царя горы»

Общество

28 сентября 2026 / 19:12

«Правила жизни. Дети»: зачем нужно говорить спасибо?

«Правила жизни. Дети» — программа, в которой дети отвечают на серьёзные (и не очень серьёзные) вопросы.

Зачем нужно говорить спасибо? На вопрос отвечали воспитанники детского сада № 78.

Общество

28 сентября 2026 / 18:05

Время в вещах: как реставратор самоваров и фанат электроники сохраняют ушедшие эпохи в Барнауле. «Один день...» с коллекционерами

Один собрал семь уровней от подвала до цоколя, заполненных самоварами, подстаканниками и иконами. Другой превратил гараж в машину времени, из которой, кажется, вот-вот выйдет гость из будущего. Два коллекционера, два мира, две эпохи — и одна общая миссия: не дать прошлому исчезнуть.

Семь этажей истории в одном доме — так можно описать коллекцию Сергея Ершова. Около 70 самоваров, больше 300 подстаканников, старинные сундуки сибирских переселенцев, пишущие машинки, механические калькуляторы, музыкальные инструменты со всего света и целая стена гипсовых масок знаменитостей — всё это Сергей не просто собирает, но и реставрирует. Руки у него золотые: от починки рассыпавшейся гипсовой фигурки до восстановления иконы, которая после его работы, по его словам, замироточила. А начиналось всё с оформления плакатов в армии и пяти лет на заводе «Кристалл» — именно тогда будущий коллекционер приобрёл навык, без которого, как он считает, настоящего собирателя не бывает: умение работать руками.

Совсем другой мир — гараж-мастерская Даниила Гостяева. Здесь пахнет паяльником и магнитофонной лентой, а на полках — настоящий портал в восьмидесятые. Телевизор КВН-49, патефон начала пятидесятых, катушечные видеомагнитофоны, легендарная игра «Ну, погоди!», мопеды и мотоциклы. Электроникой Даниил занимается со второго класса — первую схему спаял ещё ребёнком, а любовь к технике привёл дед, начальник конструкторского бюро на заводе «Ротор». Сейчас Даниил работает там же, в спеццехе, а по выходным устраивает ретро-дискотеки с музыкой с кассет и винила. Сам признаётся: советская техника для него не просто железо, а живая история, которую можно починить, включить и показать другим.

Один реставрирует то, что когда-то украшало купеческие дома. Другой возвращает к жизни технику, по которой смотрели «Гостью из будущего» и слушали «Диско 80». Но главное у них общее: и Сергей Ершов, и Даниил Гостяев — не просто собиратели, а хранители времени. И пока есть такие энтузиасты, у старых вещей есть вторая жизнь.

Смотреть видео