05 марта 2017, 09:43

Психологи: как избежать депрессивного состояния

Увеличилось количество людей, страдающих психологическими расстройствами, сообщает gazeta.a42.ru. В связи с этим британские психологи попытались найти ответ на вопрос – как избежать депрессии.

Специалисты пришли к выводу, что чаще подвержены депрессиям люди, которые не умеют оставлять прошлое и абстрагироваться от происходящего. Учёные предлагают депрессивным мужчинам и женщинам жить настоящим и радоваться жизни. 
Также психологи советуют каждый день ставить перед собой даже маленькие цели, чтобы избегать срывов, а также активно проводить время.

Фото: flickr.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать