Жителей Барнаула приглашают бесплатно проверить здоровье
При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
В Алтайском крае проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В рамках акции с 6 по 9 августа с 10:00 до 15:00 специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашают жителей края проверить своё здоровье.
Каждый обратившийся пройдёт экспресс-диагностику: узнает уровень глюкозы и холестерина в крови, проверит работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе, внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела. Каждый получит развернутую консультацию врача-терапевта.
Адрес: ТРЦ «Пионер», пр. Ленина, 102в.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
