Тренер по плаванию Александр Горбачёв пришёл в этот вид спорта во взрослом возрасте — плавать он научился лишь в 40 лет. Сегодня он обучает взрослых, и детей. Его подход отличается от классического: тренер находится в воде вместе с учениками, а в основе занятий — навыки безопасности и уверенного поведения на воде.
«Особенность методики в том, что человек учится вращать тело и становиться своего рода винтом — как шнек в мясорубке. За счёт этого мы как бы прокручиваемся в воде, вращаем корпус и проходим сквозь неё. Основная работа идёт за счёт мышц корпуса — они гораздо сильнее рук. Это даёт экономичность движений: низкий расход кислорода и уверенное продвижение вперёд. Это сложно объяснить словами — это нужно почувствовать», — говорит автор проекта, представитель Алтайской краевой федерации плавания Александр Горбачёв.
На каждом занятии отрабатываются базовые навыки самоспасения в воде — умение подпрыгивать, ловить воздух и повторно погружаться без паники. Это даёт возможность выиграть время — дождаться помощи или смещаться к берегу.
«Это первоначальный этап: безопасность на воде — не так уж далека от спортивного результата. Многие дети, прошедшие обучение здесь, в будущем могут перейти к спортивной составляющей — захотят продолжить свое обучение в спортивной школе. Мы ждём», — говорит президент Алтайской краевой федерации плавания Александр Звягинцев.
Для некоторых детей плавание — не просто полезное увлечение, а медицинская необходимость. В проекте «Вода — твой друг» участвуют и те, кому занятия в воде рекомендованы врачами как часть реабилитации. У Анны Жулай трое детей ходят на занятия, и для одного из них — после травмы позвоночника — плавание стало важным элементом восстановления.
«Самый главный фактор — что дети не боятся воды, делают правильно движение. У Татьяны появилась осанка спины, мы перестали сутулиться», — отмечает участница проекта, многодетная мама Анна Жулай.
Цель проекта — дать навыки безопасного поведения на воде. Занятия проходят в Индустриальном районе. Первая группа из 30 детей уже приступила к обучению, старт второй группы запланирован в феврале. Свободные места ещё есть. Тренировки проходят три раза в неделю, участие для детей — бесплатное.
