Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих

Барнаульская спортсменка выиграла боксёрский турнир в Белоруссии

Девушка дважды в этом году победила на международных соревнованиях.

Мастер спорта России по боксу Анастасия Климова в середине августа вернулась с победой с международных соревнований. Турнир Вторых игр стран СНГ прошел в Белоруссии.

«Мы готовились к играм стран СНГ на сборах вместе со сборной России. Провели 2 тяжелых сбора. Подготовка шла примерно 2,5 месяца. Конечно, дома тренироваться намного комфортнее, и условия, и стены помогают. И ты точно знаешь, зачем ты это делаешь. Без подготовки дома никакого результата точно не будет. Мы с моим тренером готовимся к каждому сопернику по-своему. Это свой план, определенные действия, к которым мы приходим, конечно, дома. Мы изучаем соперника. Здесь что-то новое пробуем и в ринге уже показываем результаты работы», — рассказала мастер спорта России по боксу Анастасия Климова.

В этом году Анастасия выиграла 2 международных турнира. Еще один в Черногории. Девушке в этом году исполнилось 18. И теперь на будущий сезон ей предстоит перейти из юношеской во взрослую группу. Одновременно с отдыхом от соревнований Настя вливалась в студенческую жизнь. Она поступила в Алтайский государственный педагогический университет. Давно хотела стать тренером и станет. А пока помогает своему наставнику Павлу Шишлову. Проводит разминки, делится упражнениями, которые освоила на сборах.

«Настюшка у нас занимается 6-й год, перспективная девочка. Сперва в боевых занималась, потом к нам перешла. Она пахарь, пашет, приходит на тренировки. 12-13 тренировок у нас в неделю. Ходит утром, вечером тренируется», — отметил старший тренер СШОР «Алтайский ринг» Павел Шишлов.

У спортсменки большие планы на будущее. Мыслей бросить бокс никогда не было. А главная тактика при подготовке – от лучших брать лучшее и побеждать.

«Наверное, желание доказать, что я могу, несмотря на все препятствия, которые у меня встречаются, достичь своих целей. Первая моя цель, которую я хочу достичь, – достойно выступить на чемпионате России, который будет в следующем году», — поделилась мастер спорта России по боксу Анастасия Климова.

В спорт Настю привел отец. Он тоже занимался боксом. Позже по стопам спортсменки пошла и 10-летняя сестра Лиза. В боксе она уже 5 лет. Лиза рассказала, главный пример для нее – Настя.

«Сначала она выступала на соревнованиях в боевых перчатках. Мы с мамой ходили смотреть. Ну и на тренировках она занималась, я сидела, на нее смотрела, потом уже вместе пошли. Если я что-то делаю не так, она мне, естественно, помогает. Ну и дома с уроками», — добавила спортсменка, сестра Анастасии Климовой Елизавета.

Занимаются в школе олимпийского резерва «Алтайский ринг» около сотни спортсменов. Девочек, поделился тренер, по пальцам пересчитать. Но они, если остаются в спорте, как правило, добиваются своего.

Важно

Масштабное обновление автопарка продолжается в краевой столице.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

Житель Барнаула Виталий Кузьмин прошел 100 тысяч шагов за сутки — он преодолел около 80 километров по городу, несмотря на дождь, боль в ногах и температуру под конец пути.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Лента новостей