Ещё два фельдшерско-акушерских пункта построили в Алтайском крае
Медучреждения оснастят новым оборудованием и мебелью.
В Алтайском крае завершено строительство фельдшерско-акушерских пунктов в поселках Зеленая Дубрава и Отрада. На эти цели из федерального и краевого бюджетов выделено 17 и 14 миллионов рублей соответственно, пишет Минздрав региона.
Новые ФАПы — одноэтажные здания, в которых есть процедурный кабинет, совмещенный с прививочным, кабинет приема, помещение для хранения лекарств, зона ожидания. В Зеленой Дубраве оборудован еще и смотровой кабинет. Фельдшерско-акушерские пункты оснастят новым оборудованием и мебелью. На эти цели из краевого бюджета на каждое медучреждение выделено по 800 тысяч рублей. При проектировании объектов учтены принципы доступности для маломобильных граждан, предусмотрены пожарная сигнализация, система вентиляции.
Всего в 2023 году в крае запланировано открытие девяти фельдшерско-акушерских пунктов и четырех врачебных амбулаторий.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
