Иммунолог рассказала о внешних признаках дефицита витамина D

Также специалист назвала такие признаки, как повышенная усталость, перепады настроения, слабость в мышцах, снижение концентрации внимания, проблемы со сном и лишний вес. Повышаются риски развития кожных заболеваний, например, дерматита.

Медик посоветовала сдать анализ на витамин D, вырабатывающийся в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. При нехватке витамина, стоит обратиться к специалисту.