Россиянам рассказали о продуктах, продлевающих молодость
В список вошли продукты из обычного рациона человека.
Врач-терапевт, специалист по фитнес-тестированию Юлия Ладыгина рассказала о продуктах, замедляющих процесс старения кожи, её слова приводит портал Газета.ру.
По мнению эксперта, ягоды и фрукты, содержащие полипренолы и биофлавоноиды, положительно влияют на процесс регенерации клеток кожи и общую работу организма.
Названные экспертом биорегуляторы содержатся в голубике, чёрной и красной смородине, киви, вишне и цитрусовых.
Также специалист отметила, что на сохранение молодости организма пагубно влияют стрессы, нагрузки и техногенные факторы, нарушая процесс функционирования клеток.
«Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость» — заключила врач.
Дерматовенеролог из Барнаула рассказала, как сохранить здоровье кожи
Как сохранить кожу чистой и здоровой, что делать при высыпаниях на лице и почему важно дезинфицировать свой смартфон, рассказала врач дерматовенеролог Юлия Ковалёва.
Больше медицинских советов — в программе «Новое утро»!
