Россиянам рассказали о продуктах, продлевающих молодость

Врач-терапевт, специалист по фитнес-тестированию Юлия Ладыгина рассказала о продуктах, замедляющих процесс старения кожи, её слова приводит портал Газета.ру.

По мнению эксперта, ягоды и фрукты, содержащие полипренолы и биофлавоноиды, положительно влияют на процесс регенерации клеток кожи и общую работу организма.

Названные экспертом биорегуляторы содержатся в голубике, чёрной и красной смородине, киви, вишне и цитрусовых.

Также специалист отметила, что на сохранение молодости организма пагубно влияют стрессы, нагрузки и техногенные факторы, нарушая процесс функционирования клеток.

«Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость» — заключила врач.