Россиянам рассказали о продуктах, снимающих стресс
Такие продукты могут храниться в холодильниках многих российских граждан.
Врач-эндокринолог Ирина Линдунен рассказала о продуктах, существенно снижающих уровень стресса в организме. Её слова приводит Газета.ру
По мнению специалиста, на эмоциональную сферу человека благотворно влияют витамины B12, витамины E и таурин.
Такими веществами богаты морепродукты. Витамин С и фолиевые кислоты также благоприятно воздействующие на нервную систему человека. Они содержатся в куриных яйцах, петрушке и батате.
Для успокоения врач рекомендует ежедневно употреблять ромашковый чай.
«Экстракт ромашки улучшает качества сна и сокращает симптомы тревоги и депрессии. Если у вас есть нарушения сна, рекомендую отказаться от кофеиносодержащих напитков после 14.00, либо полностью перейти на употребление ромашкового чая» — заключила Линдунен.
Перинатальный центр «ДАР» в Барнауле закрыли на плановую санобработку почти на месяц
Алтайский краевой перинатальный центр «ДАР» временно приостановил приём пациентов для проведения плановой санитарной обработки. Согласно распоряжению регионального Минздрава, ограничения продлятся с 8:00 18 декабря 2025 года до 8:00 12 января 2026 года.
В этот период приём беременных, рожениц и гинекологических пациентов будет прекращён. Женщин из группы высокого риска перенаправят в Алтайский краевой клинический центр охраны материнства и детства, а девочек с гинекологическими патологиями – в Краевую клиническую больницу скорой медицинской помощи.
При этом часть подразделений «ДАРа» продолжит работать в штатном режиме. Открытыми останутся консультативно-диагностическое отделение, центры антенатальной охраны плода и репродуктивного здоровья, реанимация новорожденных, отделение патологии недоношенных детей, а также дистанционно-консультативный центр с выездными бригадами.
