Врач рассказал, на какую температуру нужно включать кондиционер в жару
Специалист отметил, что человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры. Если тело разогревается до 40 градусов, есть риск теплового удара.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА «Новости», что оптимальной температурой кондиционера для охлаждения помещения будет 20-22 градуса.
«Когда на улице жара, необходимо предпринимать меры для охлаждения. Человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры, если тело разогревается до 40 градусов, то следует риск теплового удара. Поэтому кондиционеры – это эффективное изобретение для поддержания оптимальных климатических условий. Кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градуса. Не меньше. Как правило, приборы рассчитаны для поддержания заданного температурного режима в помещении определенного объема. При этом лучше не оставлять включенным кондиционер на ночь», – рассказал Андрей Тяжельников.
Специалист уточнил, что если кондиционер работает без постоянного поддержания заданных параметров, его нужно включат эпизодически, чтобы человек не переохладился. Также он подчеркнул, что нужно осторожно входить в помещение с работающим устройством с уличной жары, чтобы организм адаптировался к изменению температуры. В частности стоит быть особо внимательными в местах, где нельзя самому отрегулировать температуру кондиционера: в торговых центрах и общественных помещениях.
«Важно аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды. Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры. Это снижает иммунную защиту, делая нас уязвимыми для вирусов и бактерий, способствует обострению хронических заболеваний», – пояснил врач.
Андрей Тяжельников подчеркнул, что наличие кондиционера не исключает необходимости проветривания помещения и регулярной влажной уборки. Более того, производители рекомендуют в целях более длительной эксплуатации делать небольшие технические перерывы и регулярно их чистить, так как пыль и другие загрязнения, которые есть в воздухе, оседают в нем и затем снова разносятся с потоком воздуха.
