Врач рассказал, на какую температуру нужно включать кондиционер в жару
Специалист отметил, что человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры. Если тело разогревается до 40 градусов, есть риск теплового удара.
Специалист отметил, что человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры. Если тело разогревается до 40 градусов, есть риск теплового удара.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА «Новости», что оптимальной температурой кондиционера для охлаждения помещения будет 20-22 градуса.
«Когда на улице жара, необходимо предпринимать меры для охлаждения. Человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры, если тело разогревается до 40 градусов, то следует риск теплового удара. Поэтому кондиционеры – это эффективное изобретение для поддержания оптимальных климатических условий. Кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градуса. Не меньше. Как правило, приборы рассчитаны для поддержания заданного температурного режима в помещении определенного объема. При этом лучше не оставлять включенным кондиционер на ночь», – рассказал Андрей Тяжельников.
Специалист уточнил, что если кондиционер работает без постоянного поддержания заданных параметров, его нужно включат эпизодически, чтобы человек не переохладился. Также он подчеркнул, что нужно осторожно входить в помещение с работающим устройством с уличной жары, чтобы организм адаптировался к изменению температуры. В частности стоит быть особо внимательными в местах, где нельзя самому отрегулировать температуру кондиционера: в торговых центрах и общественных помещениях.
«Важно аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды. Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры. Это снижает иммунную защиту, делая нас уязвимыми для вирусов и бактерий, способствует обострению хронических заболеваний», – пояснил врач.
Андрей Тяжельников подчеркнул, что наличие кондиционера не исключает необходимости проветривания помещения и регулярной влажной уборки. Более того, производители рекомендуют в целях более длительной эксплуатации делать небольшие технические перерывы и регулярно их чистить, так как пыль и другие загрязнения, которые есть в воздухе, оседают в нем и затем снова разносятся с потоком воздуха.
