4 сентября 2021 / 14:01
В райцентрах Алтайского края открыли мобильные ФАПы вакцинации против коронавируса и гриппа
Предварительная запись для вакцинации не требуется.
В эти выходные мобильные ФАПы работают на площадях 5 районных центров Алтайского края:
- Алейская ЦРБ, ул. Комсомольская, 128/ул. Пионерская, 12, с 08:00 до 15:00;
- Алтайская ЦРБ, ул. Советская, 122, с 08:00 до 12:00;
- Кулундинская ЦРБ, ул. Лермонтова, 2, с 09:00 до 14:00;
- Павловская ЦРБ, ул. Кунгурова, 1, с 08:00 до 12:00;
- Чарышская ЦРБ, пр. Комсомольский, 93, с 08:00 до 17:00;
Мобильный ФАП Солонешенской ЦРБ планирует прививать от коронавируса и гриппа каждую среду сентября по адресу: ул. Партизанская, 1 (парк «Аист»), 10:00 до 12:00
Вакцинация проходит бесплатно, в рамках ОМС. При себе необходимо иметь паспорт, полис, СНИЛС.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
