Врачи рассказали, почему нельзя есть много мандаринов
Мандарин — очень полезный фрукт, который способен повышать иммунитет, улучшать настроение и выводить токсины из организма. Опрошенные РИА Новости врачи рассказали, что можно съедать 4 мандарина ежедневно без вреда для здоровья.
Традиция есть мандарины в новогодние праздники полезная при условии отсутствия индивидуальной непереносимости, аллергических реакций и прочих противопоказаний. Зимой организму человека, как правило, не хватает витаминов, а мандарины богаты ими, в том числе витамином C, но при этом низкокалорийны.
По словам врачей, полезна не только мякоть мандаринов, но и корки, в которых содержится много антиоксидантов, а также разделяющие цитрусовые на дольки белые волокна, которые содержат флаваноид нобилетин, обладающий противовоспалительным действием.
Злоупотребление мандаринами может привести к вздутию живота, обострению хронических заболеваний ЖКТ, так как фрукты содержат большое количество клетчатки. Мандарины также важно мыть перед употреблением в тёплой воде, так как они могут быть обработаны вредными веществами для долгого хранения.
Диетологи советуют есть мандарины до 5 часов вечера и не натощак.
Дополнительная снегоуборочная техника работает на Чуйском тракте в Алтайском крае
Чтобы обеспечить безопасный проезд по участку дороги «Чуйский тракт» от границы с Новосибирской областью до Республики Алтай, выйдет более 70 единиц специализированной дорожной техники.
Из-за жалоб водителей на участке от Новосибирской области до поворота на село Зональное работают 48 дорожных машин.
Для ликвидации снежных заносов на проблемные участки трассы дополнительно направлено 14 единиц спецтехники, включая комбинированные дорожные машины, тракторы МТЗ, автогрейдер и шнекоротор. Специалисты работают круглосуточно.
Всего в Алтайском крае на федеральных трассах А-321, А-322 и Р-256 «Чуйский тракт» на снегоочистке и обработке покрытия задействовано 382 единицы специализированной дорожной техники, пишет Минтранс региона.
