Врачи рассказали, почему нельзя есть много мандаринов
Мандарин — очень полезный фрукт, который способен повышать иммунитет, улучшать настроение и выводить токсины из организма. Опрошенные РИА Новости врачи рассказали, что можно съедать 4 мандарина ежедневно без вреда для здоровья.
Традиция есть мандарины в новогодние праздники полезная при условии отсутствия индивидуальной непереносимости, аллергических реакций и прочих противопоказаний. Зимой организму человека, как правило, не хватает витаминов, а мандарины богаты ими, в том числе витамином C, но при этом низкокалорийны.
По словам врачей, полезна не только мякоть мандаринов, но и корки, в которых содержится много антиоксидантов, а также разделяющие цитрусовые на дольки белые волокна, которые содержат флаваноид нобилетин, обладающий противовоспалительным действием.
Злоупотребление мандаринами может привести к вздутию живота, обострению хронических заболеваний ЖКТ, так как фрукты содержат большое количество клетчатки. Мандарины также важно мыть перед употреблением в тёплой воде, так как они могут быть обработаны вредными веществами для долгого хранения.
Диетологи советуют есть мандарины до 5 часов вечера и не натощак.
Санаторий «Алтай‑West» – дипломант премии правительства РФ в области качества 2025 года
Санаторий «Алтай‑West» (Белокуриха) стал дипломантом премии Правительства Российской Федерации в области качества 2025 года. Эта высокая награда — результат целенаправленной работы команды и безусловное подтверждение того, что услуги здравницы соответствуют самым строгим национальным стандартам.
Под председательством первого заместителя председателя правительства РФ Дениса Мантурова состоялось заседание Совета по присуждению премий. По итогам комплексной оценки экспертов дипломантами признаны 11 организаций из разных регионов страны – среди них и акционерное общество санаторий «Алтай».
Оценка проводилась по девяти ключевым критериям:
- лидерство;
- политика и стратегия;
- персонал;
- партнёрство;
- продукция и услуги;
- ключевые результаты и др.
Экспертиза охватила все бизнес‑процессы санатория – от управления до взаимодействия с гостями. Конкурс организован Роскачеством, а отбор лауреатов и дипломантов осуществил Совет, в состав которого входят представители аппарата правительства РФ, администрации президента, Госдумы, Совета Федерации и федеральных ведомств.
Почему это важно
Премия правительства РФ в области качества учреждена в 1996 году для стимулирования повышения качества продукции и услуг. Как отметил Максим Протасов, руководитель Роскачества:
«Премия становится катализатором изменений: компании не просто стремятся к награде, а всерьёз переосмысливают свои процессы, внедряют передовые методики, повышают квалификацию персонала и производительность труда».
Антон Шалаев, руководитель Росстандарта, подчеркнул:
«Премия остаётся важным инструментом признания организаций, которые последовательно внедряют современные подходы к управлению и ориентируются на устойчивое развитие».
Марина Попеляева, генеральный директор санатория «Алтай-West» рассказала:
«Для нас эта награда – не только честь, но и ответственность. Мы постоянно работаем над улучшением сервиса, обучением персонала и внедрением лучших практик менеджмента. Быть среди дипломантов премии правительства РФ – значит подтверждать, что наш подход к качеству соответствует национальным стандартам.
Благодарим всю команду санатория за профессионализм и преданность делу. Особая признательность нашим гостям: именно ваша обратная связь помогает нам становиться лучше.
Мы продолжим развивать санаторий как место, где эффективное лечение сочетается с комфортом, заботой и душевным теплом. Спасибо, что выбираете «Алтай‑West».
Премии правительства РФ в области качества присуждаются ежегодно на конкурсной основе. Лауреаты и дипломанты отбираются по результатам независимой экспертизы, закреплённой в национальном стандарте Росстандарта. В 2025 году акцент сделан на диагностику процессов в регионах и отраслях по поручению премьер‑министра РФ Михаила Мишустина.
